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飯太硬吃了胃疼怎么辦

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醫生主講實錄

飯太硬吃了以后出現胃疼可能是由于胃部進食了堅硬的食物,出現了消化功能紊亂消化不良。

此時可以口服促胃動力藥,如嗎丁啉等,也可以口服胃黏膜的保護劑,如硫糖鋁等。熱敷腹部,盡量吃些易消化的流質飲食,如小米粥、清淡的面條等等,不要再吃辛辣刺激生冷的食物,不吃容易引起腹脹的食物,如土豆、紅薯等,多吃新鮮的蔬菜水果。平時飲食規律,不要暴飲暴食,一日三餐要定時定量,作息規律,保證充足的睡眠,適當的運動。

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