小寶寶腸胃功能沒有發育好,經常在平時容易出現疼痛或脹氣的癥狀,這時家長應該注意飲食方面給孩子補充一些鈣,可以促進新陳代謝,而最重要的是可以增加腸胃功能。
食物中適當補充一些脂肪和優質的氨基酸也可增加身體的腸胃功能健康,比如蛋制品、骨頭湯、胡蘿卜都可以緩解脹氣增加營養,含鈣高的食物如乳制品、豆制品、骨頭湯、胡蘿卜、海帶、黃花菜等,這些食物不僅含鈣量豐富,并且極易被人體所吸收,是補鈣最佳食物,可以緩解脹氣、增加營養。
脂肪可以起到滋潤身體,提供能量的作用,在春季適當食用一些含有脂肪的食物,例如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、鮮貝等可以促進大腦的發育。