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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85260次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88693次

• 打針治療腰椎間盤突出
  一種是封閉針和臭氧，主要解決的是局部的疼痛。這種方法對于腰肌勞損引起的腰椎間盤突出效果好一些；另一種是射頻靶點消融術，也是扎一根針，通過加熱的方法把突出的核髓溶解掉，對于輕度的腰椎間盤突出效果挺不錯。中醫治療可以用祛毒湯，改善癥狀。盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息，多做一些養生運動，比如太極拳、太極劍、廣播操、五步拳等，增強人體的素質。一、多吃富含鈣和維生素d的食物，如甘藍、栗子，大多數綠色蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、籮卜葉和麥胚等。二、要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。三、多吃一些水果，如芒果、木瓜、甜菜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓。番茄、包心菜、馬鈴薯等，含有豐富的維他命。四、應多吃蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。
  語音時長 2:02”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-24 7988次

• 腰椎間盤突出打針治療
  一種是封閉針和臭氧，主要解決的是局部的疼痛。這種方法對于腰肌勞損引起的，腰椎間盤突出效果要好一些。另一種是射頻靶點消融術，也是扎一根針通過加熱的方法，把突出的核髓溶解掉。對于輕度的腰椎間盤突出效果挺不錯。中醫治療可以用獨絕康改善癥狀，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞多注意休息，多做一些養生運動。比如太極拳、太極劍、廣播操、五步拳等能增強人體素質。一、多吃富含鈣的維生素D，如甘藍，栗子、棒類。大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海帶、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間使用全谷物的和含鈣的食物。睡前服鈣這是蓋吸收的最佳時間，還有助于睡眠。二、多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品、含鈣還有豐富的鈣。經常吃也有利于鈣的補充，注意營養結構。
  語音時長 1:53”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-29 10564次

• 腰椎間盤突出打針會好嗎
  病情分析：腰椎間盤突出打針是有一定可能會好的，但是只限于一些輕度的腰椎間盤突出患者，同時還需要配合腰椎牽引，物理治療以及中醫針灸、推拿等方法來改善患者臨床癥狀。如果患者腰椎間盤突出較為嚴重，必要時需要經過手術治療來改善患者癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應佩戴腰圍來穩定腰椎，同時需要避免久坐久站或彎腰干重體力活，睡覺時應睡硬板床。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-05 1101次

• 腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個臨床檢查的結果，只有腰椎間盤突出后并引起了相關的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議：腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫中藥治療等來改善患者癥狀。如果經過三個月保守治療無效或患者癥狀進行性加重，這時則需要考慮進行手術治療解除神經壓迫。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 3802次

• 腰椎間盤突出腰上打針
  腰間盤突出的患者，如果是在腰部進行局部的注射治療那么一般做的是局部的痛點封閉。這種情況分為以下幾種情形。第一、在ct的引導下，用一些特殊的手術器械到達腰椎間盤突出的部位，然后注射一些糖皮質激素，麻醉藥物以及營養神經的藥物等等。這種治療是針對腰椎間盤突出的一個微創的精確治療。第二、滴管裂孔這個位置進行
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 421次

• 腰椎間盤突出打針好嗎
  腰椎間盤突出打針是可以的，但是不可以多，因為打針只能起到抑制作用，而得不到治療。對腰椎間盤突出的治療做以下介紹：首先腰間盤突出的治療分為保守治療和手術治療。所謂保守治療即以臥床為主，藥物的治療只能做為椎間盤突出的輔助治療。藥物又包括輸液或者是口服，所以輸液能治療椎間盤突出，但是不能作為椎間盤突出的主
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 545次