腿關(guān)節(jié)如果有積液的話,患者可以進行烤電、針灸、按摩、理療等物理治療的辦法,這樣可以很好的緩解腿部關(guān)節(jié)有積液的情況,促進疾病的恢復(fù)。但是如果患者情況比較嚴重,建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,選擇適合自己的方案進行全面的治療。
平時生活中患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娙说捏w質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外患者應(yīng)該調(diào)整好自己的生活規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于基本的恢復(fù)是十分有幫助的。
飲食上,建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,如:雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。