左側(cè)腰部肋骨下方疼痛考慮是肋骨炎或者是肋骨的軟骨疾病導(dǎo)致疼痛，也可能是肋骨下面的內(nèi)臟產(chǎn)生的疾病導(dǎo)致的疼痛。這個情況下建議患者不要盲目的治療，應(yīng)該前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，拍一個片子，明確病因以后然后選擇適合自己的治療方案進(jìn)行全面的治療。
平時生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)十分有幫助的，另外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的體質(zhì)增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。
但是一定要注意運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，這樣對于疾病的恢復(fù)也是十分不利的。飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物如，其雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃新鮮的水果和蔬菜。
