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• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見的就是受涼導(dǎo)致的，尤其在夜間會經(jīng)常遇到兒童發(fā)生抽筋的現(xiàn)象；第二種情況，出現(xiàn)腿抽筋是和缺鈣有關(guān)系；第三種情況，產(chǎn)生腿抽筋是和運動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好有關(guān)系。所以明確了三種病因之后，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施就可以完全避免腿抽筋，而產(chǎn)生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現(xiàn)或者比較容易分析出來的，發(fā)現(xiàn)腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3506次

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12049次

• 老年人腿抽筋的治療
  老年人出現(xiàn)腿部抽筋多是由于缺鈣或是脊柱退行性病變所導(dǎo)致的，或是由于骨質(zhì)疏松，或是骨質(zhì)增生，導(dǎo)致骨膜變薄，從而出現(xiàn)腿部痙攣的情況發(fā)生。另外出現(xiàn)的低血鈣癥狀，可能就會造成肌肉興奮，異常的收縮，引起腿部出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。老年人出現(xiàn)腿部抽筋時，要立即收緊小拇趾，再緩緩伸直，直到疼痛消失后停止動作，即可緩解疼痛。另外，也可以配合著抽筋部位熱敷，用熱毛巾或是熱水袋對抽筋部位進行熱敷，可以很好的促進血液循環(huán)，熱敷同時并配合按摩抽筋的部位，可使緊張的肌肉得到放松，從而緩解疼痛感的現(xiàn)象。另外，口服一些葡萄糖酸鈣和維生素d鈣，來進行補充一些鈣物質(zhì)，從而緩解抽筋帶來的疼痛的現(xiàn)象。
  語音時長 1:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-29 5057次

• 老年人腿抽筋的病因
  老年人腿抽筋病因可能有以下幾種情況：1、下肢動脈硬化閉塞癥，腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的治療，造成了截肢。中老年人尤其是心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者。當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛，腿抽筋，行走不便等癥狀應(yīng)該懷疑是否有動脈粥樣硬化，發(fā)生了下肢動脈閉塞癥。2、腰間盤突出癥。3、脊柱退行性病變。4、藥物性腿抽筋。5、營養(yǎng)性腿抽筋。6、衰老性腿抽筋，此外，寒冷、刺激、過度疲勞或劇烈運動、游泳、長時間行走等都可引起小腿抽筋。
  語音時長 1:30”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-29 8626次

• 老年人腿抽筋是缺鈣嗎
  老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況，可能是因為缺鈣引起的，老年人隨著身體機能的退化，可出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以對于老年人來說，一定要注意鈣的攝入量。每天可以吃一些鈣片，或者是液體鈣，平時的日常飲食中，要多吃一些含鈣豐富的食品。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-01 2003次

• 老年人腿抽筋看什么科
  病情分析：老年人腿抽筋如果是由于骨質(zhì)疏松缺鈣引起的，可以看骨科或普外科。如果由于下肢動脈硬化導(dǎo)致可以看神經(jīng)內(nèi)科。意見建議：老年人出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象應(yīng)通過熱敷、按摩緩解癥狀，日常注意防寒保暖，避免過度活動。飲食多吃高鈣、高蛋白食物，適當(dāng)補充鈣劑和維生素D，勤曬太陽促進鈣吸收。如果經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，應(yīng)去醫(yī)院就診，明確診斷，針對性處理治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-30 1605次

• 老年人腿抽筋的保養(yǎng)
  老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況多是由于人到了中年之后，由于鈣物質(zhì)流失比較多，從而導(dǎo)致出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象，繼而發(fā)生了腿抽筋的情況。老年人出現(xiàn)腿部抽筋后，日常生活中要特別注意多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，因為牛奶中含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等，可以促進鈣的消化和吸收。另外就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或是
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1070次

• 老年人腿抽筋看什么科
  老年人腿抽筋，多數(shù)情況下應(yīng)優(yōu)先考慮就診骨科或神經(jīng)內(nèi)科。這一現(xiàn)象往往與骨質(zhì)疏松、肌肉疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等緊密相關(guān)，及時的專業(yè)診療對于緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。老年人腿抽筋的常見原因及相應(yīng)治療建議如下：1、骨質(zhì)疏松隨著年齡的增長，骨質(zhì)逐漸流
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次