首先蒙頭睡覺會影響呼吸，睡覺時依然需要呼吸新鮮的空氣。但是蒙頭睡覺，可能會使得呼吸到不好的空氣，被窩中糟糕的空氣被你吸個不停，容易造成細菌感染，還可能會誘發呼吸道的炎癥。
另外還容易感覺到頭暈，冬天睡覺不像其他季節，在其他季節臥室的門可能是打開的，但是冬天緊緊關閉房門，室內本身面積就小，空氣流通就慢，如果在蒙著被子睡覺，在狹小的空間會讓你呼吸難受，被窩中氧氣慢慢減少，二氧化碳不斷增多，第二天醒來時非常容易感覺到頭暈頭痛。
為什么忌冬天蒙頭睡覺
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2018-12-05 4466次
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冬天為什么便秘發病率高冬天是一個便秘高發的季節，不僅許多人他原來沒有便秘的，會出現便秘，原來有便秘的便秘都會加重，這是為什么呢。首先，冬天的天氣都是會比較干燥的，而且冬天我們平常家里面，經常會使用一些電熱毯、空調，這些往往會導致水分的丟失。其次，我們冬天喝水也會比夏天少，而且很多水果都是夏天種出來的，冬天它的水果供應也減少了，這一點導致水分的補充會減少。再次，就是我們冬天天冷，我們往往出去運動都減少了，出去運動減少了的話，腸的蠕動它也會相對減慢，這一點都會導致便秘。而且冬天它由于天氣冷，大家都喜歡吃一些偏熱性的東西，比如說吃點辣的、吃點火鍋，甚至于吃一點羊肉、桂圓等等，這些熱性的食物服用以后，往往會導致糞便變干、變硬加重便秘。最后就是冬天我們容易感冒咳嗽，甚至于發熱，這種情況下不可避免地，會使用一些抗生素類的藥物，這些藥物都會導致腸道菌群的紊亂，使腸道的糞便沒有正常的發酵，往往會導致大便更加干、更加硬，這都是導致便秘加重的一個重要因素，所以冬天它的發病率是很高的。
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沈通一
副主任醫師上海市第十人民醫院
2019-05-20 5840次
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睡覺時為什么會打鼾常說的打鼾的病因，下面幾個方面來說，如果是單純的鼾癥，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉或者是慢性鼻竇炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征，就是說這種情況，叫病態的打鼾，它的原因是由于氣道的梗阻，指的是上氣道，是環狀軟骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一個部位的梗阻，都會引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。
01:07
李興旺
主任醫師民航總醫院
2020-01-14 2892次
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為什么冬天忌戴口罩防寒鼻孔是呼吸系統的大門，咽喉氣管支氣管表面都覆蓋著一層黏膜，黏膜下分布著豐富的微細血管網，這些生理結構可為吸進去到冷空氣加溫，使之經鼻腔吸入肺部時一般已接近體溫了，人體的這種生理功能通過耐寒鍛煉還可以不斷增加。如果總是帶著口罩，就會使鼻子變得嬌氣，反而更容易造成呼吸道疾病，因此除高寒地帶外一般地區不要來戴口罩防止寒冷的，如果患了傷風感冒，肺結核等傳染病或在有粉塵污染的環境里作業，或噴灑農藥時戴口罩還是非常有必要的。語音時長 1:14”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-12-01 2068次
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為什么睡覺打鼾者忌飲酒有些肥胖的中年人，特別是老年人，在睡覺中往往鼻鼾大作，在陣陣雷鳴的鼾聲之后，突然連呼吸的聲音都聽不到了，這樣持續幾秒鐘，甚至幾分鐘，又開動呼吸閘門，鼾聲再起，一夜不知多少次，以至嚴重影響睡眠質量，醫學界把這種情況叫做睡眠無呼吸癥。造成這種癥狀的原因，一般有周圍性和中樞性兩種，前者是由于脂肪沉著于粘膜內，而引起的呼吸道狹窄，出現阻塞性呼吸暫停，后者則是各種原因引起的呼吸中樞活動減弱的結果。醫學研究證明，酒精和各種鎮靜安定藥，可加重睡眠無呼吸癥，因為酒精首先是抑制呼吸中樞，是中樞神經支配下的咽喉部肌肉緊張度下降，容易產生呼吸道阻塞，酒精可直接作用于咽喉組織，引起咽喉部位粘膜的應激性水腫，還可以使動脈內氧飽和度下降，在低氧情況下，頸動脈竇化學感受器的感受性減弱，從而助長了缺氧狀態。語音時長 1:35”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
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蘭守夕
主治醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六七醫院
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王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-20 4393次
