首先要看寶寶是上火還是消化不良引起的,要合理搭配食物,因?yàn)槭澄锏某煞种苯佑绊懙綄殞毷欠衲軌蛳梢远嘟o寶寶選擇含脂肪和碳水化合物較多的食物以及潤腸通便的食物,因?yàn)樘妓衔镏泻刑堑鞍缀偷鞍锥嗵牵哂袧櫥淖饔茫軌蚴箤殞毜拇蟊銤櫥菀捉獬欢ㄒ偈扯嗖停殞毜奈溉萘啃。δ懿唤∪绻赃^多的食物,容易讓食物在體內(nèi)積壓,造成胃腸的堵塞,引起消化不良。
再就是應(yīng)該多給寶寶吃蔬菜和水果,因?yàn)閷殞毐忝兀€有可能是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱引起的,蔬菜、水果能夠消除寶寶體內(nèi)的燥熱,平時(shí)要養(yǎng)成多喝水,按時(shí)排便的好習(xí)慣。