妙手醫(yī)生精選
一，牛奶，煮雞蛋，面包。
二，蒸雞蛋糕，全麥面包，清淡黃瓜。
三，麥片粥，面包，炒雞蛋。
四，開水沖蛋白質粉，面包，一點蔬菜和水果。
五，煮面條加蔬菜和雞蛋。
六，鵪鶉蛋，稀飯，蔬菜，豆?jié){，油條少吃。
炒雞蛋早餐，不可缺少蛋白質。蛋白質不論小寶寶，幼兒園寶寶都是不可缺少營養(yǎng)素。補充蛋白質是雞蛋或者是鵪鶉蛋等蛋類，早餐不可缺少。
維生素是水果或是沙拉就可以滿足每天攝取量。成人和小朋友每天都需要補充維生素，但是完全吃炒菜，不能補充所需，那么就得靠水果或者是沙拉。
00:00
1:32
醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孩子咳嗽有痰吃什么好孩子咳嗽有痰，要注意飲食清淡一點，少吃油膩的肉食，容易生痰。因為咳嗽分為風熱咳嗽和風寒咳嗽，所以食療的時候也分風熱和風寒，風熱咳嗽可以選擇冰糖梨湯，或者川貝梨湯，將梨削蓋然后挖去核，將冰糖或者川貝放入梨中，然后再將削掉的梨蓋上去放入碗中，隔水蒸，蒸20分鐘即可。風寒咳嗽可以用大蒜蒸水，喝蒜水或者紅糖蒸豆腐，都可以試一試。食療效果一般的時候可以在醫(yī)生指導下進行藥物祛痰，可以使用葵花鹽酸氨溴索口服溶液，使用本品時應避免與中樞性鎮(zhèn)咳藥同時使用，以免稀化的痰液堵塞氣道。
01:05
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 85833次
-
小孩子咳嗽吃什么好小孩咳嗽在飲食方面需要注意，飲食盡量清淡，少吃甜、油膩、辛辣刺激的食物，油膩食物可以生痰，不利于病情好轉。孩子咳嗽，如果不厲害的話可以從食療入手。如果孩子是燥咳，可以給用一些潤肺的食療方，比如冰糖燉雪梨，川貝燉雪梨，如果孩子是寒咳就不要吃這兩樣，可以給孩子喝生姜蔥白蘿卜水。如果孩子咳嗽的比較厲害，也可以在醫(yī)生的指導下，服用小葵花小兒肺熱咳喘口服液，其成分中麻黃、杏仁、甘草具有止咳、化痰、平喘的功效，石膏、知母、麥冬可清肺熱滋肺陰。流感季、開學季家中常備，關鍵時候有一定作用！想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:09
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-03-10 84051次
-
肺炎早餐吃什么好肺炎的患者在早晨的時候，可以吃一些稀飯、包子、面條等一些清淡的、容易消化吸收的食物，盡量要避免過分辛辣、刺激、油膩的食物。因為在肺炎的時候容易出現高燒，高燒的時候，如果攝入過分油膩的食物，就容易導致腹瀉，也不要吃辛辣刺激性的食物，因為在肺炎高燒的期限內本身胃粘膜就是充血的，這個時候吃了刺激性的食物就會導致胃黏膜糜爛，出現胃不舒服，這樣反而會加重病情。要避免喝酒，避免熬夜、勞累，飲食清淡、干凈，容易吸收。?肺炎要針對具體的情況來采取合理的治療措施，一定要針對具體的病原微生物，選用敏感抗生素進行抗感染治療。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-15 3018次
-
腸炎早餐吃什么好腸炎的病人早餐可以吃點藕粉，蛋白粉，低脂酸奶，稀飯，面條，小米粥，紅棗粥，蛋湯等等食物，不能吃辛辣刺激的，過涼的，非常堅硬粗糙的，不新鮮的，不衛(wèi)生的，非常油膩不容易消化吸收的食物，進食時細嚼慢咽，少吃多餐，一次性不要吃得過多，不要抽煙，不要喝酒，注意休息，避免疲勞，熬夜。還要注意腹部的保暖，避免著涼，注意飲食衛(wèi)生，還要注意手衛(wèi)生，要勤洗手。如果是慢性腸炎的話，最好做一個腸鏡檢查，明確腸炎的類型，根據檢查結果給予積極規(guī)范的治療。語音時長 01:14”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-04-24 4343次
-
孩子早餐吃什么好米糊對孩子來說更營養(yǎng)。因為米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量。各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用，谷物香氣釋放充分，促進食欲。要有一定量的蛋白質供給。每天早餐都要讓孩子保證食入250毫升牛奶或豆?jié){，一個雞蛋或幾片豬、牛、雞肉，保證供給發(fā)育所需的蛋白質。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-12-01 4101次
-
小孩子咳嗽早餐吃什么好病情分析：可以給孩子吃稀飯、面條、白粥等。孩子咳嗽的時候，早餐應該以清淡，容易消化為主。避免吃辛辣、油膩的食物。意見建議：咳嗽的時候注意飲食只是一方面，最主要的是要積極的治療，咳嗽說明孩子有呼吸道的感染，需要抗感染和對癥支持治療。根據孩子癥狀以及相關的輔助檢查，選擇合適的抗感染的藥物，咳嗽劇烈的話，也可以口服止咳的藥緩解孩子的咳嗽。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-08 12110次
-
孩子發(fā)燒早餐吃什么好孩子發(fā)燒早餐吃一些清淡易消化的食物比較好，比如可以吃一些蔬菜粥或者是軟面條。通常孩子在發(fā)燒期間腸胃的消化功能較弱，盡量選擇一些清淡易消化類的食物吃比較好，如蔬菜粥及軟面條，此類食物不僅容易消化，而且可以為孩子機體補充能量。期間也可以適當的給孩子喝一些果汁，幫助補充維生素C及發(fā)燒期間身體缺失的水分，對
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-09-23 253次
-
懷孕早餐吃什么好多吃營養(yǎng)高易消化吸收的食物，蛋白質是生命的基本物質，約占人體重40%左右，胎兒發(fā)育、孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等。糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強能量消耗大，因此大米、白面等含糖食物相應要增加，孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-05-24 216次
