不管月經周期的長或短,女性的排卵日是從下一次預定月經日的前一天,開始逆算的十二到十六日的五天之間;另一方面進入子宮內的精子生存期限大約是三天,合計起來共八天,這是最容易受孕的時期。
根據這個法則,也就是說新的月經開始之日到下一次月經開始之日,則是一個周期。前半段是卵泡期也就是女性體內新的卵子成長期,而在發生排卵的十二到十六日之后,下一次月經即將來臨。
具體而言,將月經周期以三十天為例,月經結束到第十一天為止,是受孕可能很低的日子。從第十二天到第二十天是受孕的可能期,從第二十天之后的十天是受孕可能非常低的日子。