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冰敷可以鎮頭痛嗎

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醫生主講實錄

冰敷是可以緩解疼痛的,還有消腫和止血的作用,軟性組織在受傷后會造成持續的腫脹,由于血液流入組織,冰敷起到是血管收縮的效果,可以預防和控制過度的腫脹。

通常冰敷時間在十到十五分鐘,最多不要超過二十分鐘,最好也要配合熱療,如果是頭痛長時間地進行冰敷,有可能會造成頭痛的加重,最好的辦法還是要多喝熱飲,嚴重需要及時進行藥物治療。

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