對(duì)于手指頭抽筋，應(yīng)該了解以下的這些基本的知識(shí)：
支配手部肌肉神經(jīng)出現(xiàn)問題。當(dāng)支配手部的肌肉的正中神經(jīng)、尺神經(jīng)或橈神經(jīng)出現(xiàn)了問題，就會(huì)發(fā)生手指抽筋的這種現(xiàn)象。
手指使用頻繁過(guò)高。手指反復(fù)發(fā)生抽搐的原因，可能是因?yàn)榫S持同一個(gè)姿勢(shì)太久，如長(zhǎng)時(shí)間的使用鼠標(biāo)、平板、計(jì)算機(jī)、手機(jī)，或者是需要使用手指工作的族群，若姿勢(shì)不太正確或沒有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，手指就非常容易發(fā)生抽筋的這種情況。
頸椎神經(jīng)受到壓迫。如果頸椎有骨刺或者是椎間盤突出，就非常有可能頸椎神經(jīng)受到壓迫，從而導(dǎo)致手指的抽筋這種情況的出現(xiàn)。
對(duì)于抽筋的預(yù)防：一，可以多曬曬太陽(yáng)或者使用紫外線治療儀照射皮膚促進(jìn)鈣的吸收；二，可以多做體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使肌肉互相牽拉，強(qiáng)烈的刺激骨骼，加強(qiáng)血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，減少鈣質(zhì)的丟失，推遲骨骼的老化，同時(shí)有利于人體對(duì)飲食中鈣的吸收。
