肌肉跳動在大多數的情況下是不需要在意的，肌肉的跳動是一群肌肉細胞收縮所引起的，在醫學上稱之為肌束顫動，肌束顫動的面積大小，顫動幅度也會不同的。
小顫動能感覺到但是看不到，較為明顯的顫動，用肉眼是可以看見的，大部分肌肉跳動是找不到確切的原因，也不用太過于擔心。
在疲勞和壓力比較大的時候就會出現，如喝茶或者是喝咖啡也會出現，少數人可能因為體質因素而容易出現，導致跳動，大部分的是間歇性的。
為什么肌肉會自己跳動
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院 神經內科
2018-12-07 21425次
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為什么肚子會跳動肚子跳動可能是腹主動脈的搏動，也可能是有血供豐富的腫瘤導致的。一般體型消瘦、腹壁比較薄，還有情緒嚴重焦慮、緊張的人，或者孕晚期的女性，平躺時有的可以看到腹壁跳動，或者如果用手觸摸可以觸到腹部在跳動。一般是一跳一跳的，跳動位置一般在腹部的略微偏左一點，因為這個位置有一個非常大的動脈，叫腹主動脈，腹主動脈跳動在腹壁比較薄、體型比較瘦的人的身上能感覺到是比較明顯的。除了腹主動脈，也可能是特殊情況，比如有血供豐富的腫瘤，需要去醫院排查。
01:14
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-11 5856次
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為什么鍛煉后肌肉會酸痛鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。
01:38
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 9621次
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為什么大腿肌肉跳動如果患者存在電解質的紊亂，比如低鈣血癥，低鈉血癥患者在過度的緊張焦慮情緒不穩定，或者存在周圍神經病變、肌肉病變的時候，這些患者有過度的勞累，此類患者就有可能出現大腿部肌肉的跳動。尤其有一些人如果突然長跑或者是患者很久沒有運動，突然進行劇烈的運動，容易導致肌肉在短時間內出現過度疲勞，可以引起肌肉的穩定性下降，患者就容易出現肌肉的跳動。此外有一些患者假如出現了運動神經元病，患者的肌肉和神經的興奮性增高也容易導致肌肉跳動、如果患者存在上述癥狀，建議要多休息，嚴重的時候可以到醫院就診。語音時長 01:14”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2021-01-09 3886次
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為什么大腿肌肉跳動大腿肌肉跳動這種情況，大多數的人是由于腿部肌肉用力過猛，用力過多，過度的疲勞引起的肌肉跳動，比如登山、跑步、跳高、跳遠、跳舞都會出現大腿肌肉跳動這種癥狀，可以運動完以后給大腿肌肉按摩，放松進行拉伸，這樣是可以有效改善大腿肌肉跳動。還有一部分患者是由于受涼引起的，比如在睡覺的時候，腿部沒有蓋好被子，吹到冷風，這種情況也會出現腿部肌肉跳動這種癥狀。也有部分患者是由于洗涼水澡或者是用涼水泡腳，也會出現大腿肌肉跳動這種癥狀。所以在日常的生活里給腿部進行保暖，避免受涼，這樣是可以有效改善腿部肌肉跳動的，患者請不要過于擔心。語音時長 1:05”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-18 44222次
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為什么肌肉會自己跳動病情分析：長時間的劇烈運動，肌肉長時間處于收縮狀態，會引起肌肉跳動，另外精神緊張壓力大、焦慮也會出現肌肉自己跳動。癲癇發作時腦部神經元異常放電會引起全身性肌肉陣攣，面神經異常放電常引起面肌痙攣，出現面部肌肉自己跳動抽搐。意見建議：如果是長時間過度運動引起的肌肉持續收縮，或精神心理因素引起肌肉跳動，休息放松、按摩局部肌肉即可緩解。如果是癲癇等疾病引起的神經元異常放電，引起的肌肉跳動，建議神經內科就診治療，臨床上常予以卡馬西平、苯妥因鈉等藥物治療。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-16 2002次
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為什么大腿肌肉跳動病情分析：大腿肌肉跳動有可能與電解質紊亂有關，特別是低鈣、低鎂血癥時，肌纖維常常處于興奮狀態，可以出現肌肉跳動的癥狀。除此之外癲癇、脊髓病變、肌萎縮側索硬化也可以表現類似情況。如通過休息沒有改善，應及時就診神經內科，明確病因，對因治療。意見建議：大腿肌肉出現跳動的患者不可掉以輕心，應重視眼前癥狀，不聽信謠言，濫用民間偏方，注意休息，避免過度勞累，保證三餐食物足量攝入，保證夜間睡眠質量，及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-08-15 1201次
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肌肉自己跳動肌肉自主跳動，醫學上稱為肌束顫動，是一種常見的肌肉現象。它通常表現為局部肌肉不自主地、快速地收縮和放松。這種現象可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、電解質失衡、藥物副作用等。了解這些原因，對于預防和治療肌肉自主跳動至關重要。1、肌肉疲勞長時間
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-25 0次
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肌肉自己跳動有時候某個部位出現肌肉跳動，最常見的是良性的肉跳，表現為身體局部肌肉出現不自主的肌束顫動，我們稱之為良性肌束顫綜合癥。這種肉跳不需要藥物治療，關鍵的處理方法是心理和生理上放松休息，減輕其心理上的焦慮和緊張，食用富含上述抗氧化物質的西紅柿、藍莓、海藻、卷心菜、甘藍以及花椰菜，柚子、洋蔥、菠菜、山楂等等
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
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