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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46038次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68878次

• 脛骨遠端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然后腳掌用力向下踩，踩到最大程度。這兩個動作交替進行。第三，足趾要多活動，這個是對患者的康復(fù)是有利的。
  語音時長 1:31”
  劉峻滔 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-27 3671次

• 脛骨平臺骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對于脛骨平臺骨折以后，很容易導(dǎo)致長時間不活動，引起下肢肌肉出現(xiàn)廢用性的萎縮，并且關(guān)節(jié)部位長時間不屈伸活動，也會引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮，后期活動時有明顯的膝關(guān)節(jié)發(fā)皺、僵硬的情況。所以說脛骨平臺骨折以后，臥床休息期間一定要行下肢的等長收縮，以及一個月后行肢體抬高的功能鍛煉，以防止下肢肌肉長時間不活動以后引起的廢用性萎縮情況。并且一個月后也可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)的屈曲活動，必要時可以坐床沿，小腿下垂，一般靠重力的作用，膝關(guān)節(jié)就能夠達到六十到九十度的范疇。并且兩個半月下地活動時，多做一下患側(cè)肢體的蹲起活動，主要是牽拉黏連、攣縮的膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊，并且蹲起活動還能夠加強腿部的肌肉力量鍛煉。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9612次

• 脛骨平臺骨折康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  脛骨平臺骨折之后，如果恢復(fù)得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行肢體的康復(fù)功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進行站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-05 3202次

• 脛骨平臺骨折后如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：脛骨平臺骨折后，短時間內(nèi)可以通過按摩推拿的方法做康復(fù)訓(xùn)練，骨折后三個月左右時可以通過器械做康復(fù)訓(xùn)練。適當?shù)耐ㄟ^下蹲運動做康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)腿部正常功能。脛骨平臺骨折后，應(yīng)當避免從事一些幅度較大的訓(xùn)練項目，例如正壓腿和高抬腿等。意見建議：脛骨平臺骨折后，需要依據(jù)骨折的具體情況積極治療。例如輕度的脛骨平臺骨折可以通過外置夾板的方法促進骨折部位修復(fù)，如果骨折部位嚴重例如粉碎性骨折，則需要通過外科手術(shù)的方法截骨，然后內(nèi)置鋼板治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-26 1403次

• 脛骨遠端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 683次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次