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• 乳房如何保健

  首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發生。一旦發生乳腺炎盡量根治，早發現早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長的哺乳時長。另外，離乳時也要盡量保證自然斷乳，不要強行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。

  

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  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-07-04 36055次

• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預防要做哪些？分不同的時期來進行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經期還要注意，月經期內盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細菌的滋生，導致乳腺炎發生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發生，那么我們就要注意，一是生活要規律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 4369次

• 腎炎保健按摩穴位
  腎炎按摩保健的穴位可以按摩足底的涌泉穴，涌泉穴是位于腳心，在于足掌的前三分之一處，在曲趾的時候會有凹陷處就是涌泉穴，涌泉穴是足少陰腎精主要的穴位，被稱為長壽穴，所以經常按摩穴位有增精益髓，補腎壯陽，強筋壯骨的作用。所以如果是腎虛，而且會有腰膝酸軟，記憶力減退，性功能不鎮以及耳聾，脫發，可以經常按摩涌泉穴。
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  張大偉 主治醫師北京大學人民醫院

  2018-09-05 5507次

• 腎炎患者按摩保健
  腎炎患者的病情反復發作，病程遷延。主要臨床表現是鏡下或者肉眼血尿，水腫，血壓升高，甚至會出現腎功能不全。部分腎炎患者由于治療效果不佳，容易出現慢性腎衰竭，尿毒癥。因此對腎炎的治療主要是通過采取藥物治療的手段，包括激素、血管緊張素轉換酶抑制劑來控制患者的血壓、蛋白尿，起到保護腎功能的作用，當然，從中醫角度來說，由于足底有很多穴位，如果通過刺激足底穴位按摩保健對腎炎患者可以起到一定的治療作用。按摩保健不是腎炎患者治療的主要手段，腎炎患者的治療一定要在醫生的指導下按時服用藥物治療，可以采用中西醫結合治療的手段進行。
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  李六生 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-01-15 1945次

• 前列腺炎怎么按摩保健
  病情分析：患有前列腺炎可以經常按摩小腹部和陰毛上部，這樣能促進前列腺體血液循環，有助于前列腺炎吸收。另外，還可以經常按摩腰部兩側以及腎俞穴和會陰部位，這樣也可以促進前列腺血液循環，同時，增強前列腺新陳代謝，對前列腺炎的康復有所幫助。意見建議：建議患有前列腺炎后，盡快做前列腺液常規檢查和尿常規檢查明確前列腺炎的所屬類型，因為前列腺炎分為有菌性前列腺炎和無菌性前列腺炎，兩者的治療方法是不相同的。例如有菌性前列腺炎需要運用對應的抗生素消炎處理，具體藥物需要做上述相關檢查，明確致病菌后，再進行選擇。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-09 1202次

• 怎樣用睡前保健按摩法防治便秘
  病情分析：便秘是說存在大便次數減少，同時伴有排便困難和大便干結。便秘因為引起的原因不同，大致可以分為兩類，功能性便秘和器質性便秘。而睡前保健按摩法更適合于防治功能性便秘。意見建議：功能性便秘多是因為進食量少、工作緊張、濫用瀉藥等因素引起。故而睡前順時針摩腹，刺激腸道收縮，促進腸道蠕動，可用于防治便秘。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-04 1201次

• 調理肺部按摩哪里最好
  調理肺部沒有按摩哪個地方最好，一般可以按摩列缺穴、太淵穴、大椎穴、孔最穴等穴位可以輔助調理肺部。1、列缺穴：位置在前臂的外側緣，橈骨的莖突上方，腕橫紋上1.5寸，如果患者出現咳嗽、干咳，而且沒有太多痰，可以按摩該穴位，此時肺經的病癥在表，按摩列缺穴能夠通經活絡、宣肺解表，緩解肺部相關癥狀。2、太淵穴
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-17 1470次

• 肺部結節可以按摩嗎
  肺部結節的患者進行按摩要先明確結節的性質，如果是一些良性的結節，比如說是肺結核痊愈后的鈣化影，對按摩沒有任何影響，但如果是肺部的一些炎癥，肺結核，肺部腫瘤，按摩的時候可能會出現呼吸不暢，會使患者出現胸悶氣短的情況，所以就不建議。所以，明確肺部結節的性質非常重要，如果是肺炎所導致的炎性結節，要使用抗生
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 1625次