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• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導致交感神經和副交感神經失調，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調整，又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時，要結合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 21829次

• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養物質豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當的喝點牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應及時查找原因，根據具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導致神經衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫上講腎虛也會導致失眠，降低睡眠質量。如果是腎虛導致的睡眠不好，可以在中醫師的指導下使用金水寶治療，金水寶是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環境誘發因素。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12174次

• 睡眠不好會影響血糖嗎
  睡眠不好是會在一定程度上影響血糖的，尤其是夜間睡眠的質量，有可能會影響到第二天早上起來的空腹血糖的水平，因為如果睡眠不好，體內的一些升糖激素它的分泌節律性就會被打破，在正常情況下早上起來就是黎明的時候，升糖激素會有一定程度的升高。如果說患者睡眠質量不好，相關激素水平的變化都有可能會導致血糖的波動，這就是為什么說我們如果是碰到了平常就是空腹血糖偏高的這部分糖尿病的患者，我們會注意詢問患者夜間的睡眠質量是怎樣的，如果睡眠質量不好是很有可能會影響到他的這一個血糖的水平的。因此的我們也是要提倡患者保證夜間良好的睡眠質量，這樣的話可以最小程度的影響到早上起來的空腹血糖，排除這個因素之外，如果空腹血糖仍然偏高，那么我們要考慮其他一些因素，比如是不是夜間出現低血糖或者是不是胰島素用量不足等等。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 28195次

• 睡眠不好影響血壓嗎
  睡眠不好休息不好是會影響血壓，會導致體內植物神經紊亂，引起血壓異常的增高，而且睡眠不好，經常的熬夜也會導致體內交感神經興奮，引起血壓增高的，所以不良的睡眠習慣對于血壓是有不好的影響。日常的生活中一定要做到飲食起居有規律，首先就應該保證充足的睡眠，這樣對于血壓以及心腦血管都會有一定的好處的，影響血壓的因素是比較多的，包括失眠，還包括焦慮緊張或者是過度勞累，過度的肥胖都可能會引起血壓增高的，一旦出現了血壓異常，就應該盡早的進行干預。
  語音時長 01:10”
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-08-09 1817次

• 頸椎不好影響睡眠嗎
  頸椎不好是會影響睡眠的。頸椎病會導致頸椎曲度變直，頸肩部肌肉僵硬、疼痛，嚴重的疼痛使人無法入睡，疼痛包括頭頸、肩背酸痛，嚴重時還有壓迫頸部脊髓導致相應神經所管轄的內臟痛，如心絞痛、胃痛。其次椎動脈型頸椎病患者由于椎間孔狹窄，椎動脈受到壓迫而使腦供血不足，導致睡眠差。還有種情況是分布在頸椎附近的交感神經受到壓迫，導致功能紊亂，引起睡眠障礙。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-12 3505次

• 睡眠不好影響血壓嗎
  病情分析：睡眠不好會影響血壓，尤其是長期存在睡眠障礙，會導致長期精神緊張，是高血壓患病的危險因素。意見建議：研究表明長期睡眠障礙可能會導致精神緊張，焦慮等應激狀態，使大腦皮層的興奮與抑制過程平衡失調，對皮質下中樞的調節失控，使血管收縮中樞功能失調，引起交感神經活動增強，使小動脈收縮，導致血壓升高。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-15 1902次

• 睡眠不好影響血糖嗎
  睡眠不好通常影響血糖。在正常情況下，人體血糖水平會隨著時間的推移而出現一定的波動，但是在睡眠不好的情況下，可能會導致胰島素抵抗加劇，從而有可能會使身體難以消耗多余的葡萄糖。另外睡眠不好的情況下，還有可能會影響肝臟的功能，肝臟在人體代謝過程中起著較為重要的作用，特別是對于糖類的代謝。當睡眠質量下降時，
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-20 0次

• 睡眠不好血糖會升高嗎
  睡眠不好血糖通常會升高。血糖是血液中的葡萄糖含量，屬于糖代謝檢查，在臨床上可用于篩查、診斷以及檢測糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關疾病。長期精神壓力過大，身體一直處于疲憊狀態，造成睡眠不佳，會導致升糖激素水平上升，從而促進蛋白質、脂肪分解，使體內血糖增加。如果本身還患有糖尿病，體內胰島素分泌不足，
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-20 0次