人體雖然從三十歲開(kāi)始,體力記憶力耐力水平和器官功能開(kāi)始下降,但是因?yàn)樯眢w其他方面的綜合健康結(jié)果,比如睡得香吃得好。
和有均衡的健康生活方式就不會(huì)發(fā)生健忘的現(xiàn)象其實(shí)鼾癥和老年人的記憶力思維能力判斷力減退,有很大的關(guān)系,從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)說(shuō),鼾癥是一種睡眠呼吸暫停綜合征。
睡眠時(shí)呼吸會(huì)暫停反復(fù)地憋醒整夜睡眠較多處在淺睡眠狀態(tài),深睡眠相應(yīng)減少會(huì)使睡眠質(zhì)量變差,而我們深知深睡眠。
其實(shí)是一種全身放松階段這個(gè)階段的人呼吸變深變緩變均勻心率也會(huì)變慢,身體的各個(gè)部分都在放松和休息,深睡眠對(duì)人體免疫力的產(chǎn)生人體精力的恢復(fù)都十分重要。
由于睡眠時(shí)憋氣導(dǎo)致夜間會(huì)反復(fù)的覺(jué)醒,可能是患者沒(méi)有感覺(jué)這種狀態(tài)很容易使人健忘,