出現肋骨骨折,一定要及時的到正規醫院做相關的檢查,拍X光片來看一看病情的程度,這樣對于確定治療方案,而且對于傷后多后多久能夠運動,是很有幫助的。
如果說是通過保守治療,比如支具固定,石膏固定恢復起來也是比較快的。這樣運動的時間也會比較快,一般肋骨骨折三周內禁止作肩外展的運動,也禁止強力的被動牽拉活動。在骨折復位后,可以鼓勵患者多做康復功能鍛煉。但是必須要在醫生的指導下進行。骨折復位后兩周后,可以做肩關節外展以外的各方向的活動。這些動作都必須在醫生的指導下進行,不可盲目進行。
在治療期間,一定要多注意休息,避免過度勞累,不要劇烈運動。飲食方面禁忌辛辣刺激性的食物,可以多吃含鈣量高的食物。