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• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現我們頸部不適的時候，我們要及時地進行理療，針灸、中藥調理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預防住。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2923次

• 怎樣調理頸椎病

  怎樣調理頸椎病，包括以下幾個方面，第一個肯定要注意休息，保持正常的一個生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業，甚至玩手機的姿勢。第二個就是要糾正不良的工作體位，避免長時間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運動，或者是起來活動一下，走動一下，頸部旋轉一下，做做保健操。第三個就是避免外傷，避免風寒、潮濕。第四個方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個方面可以找專業的，一些中醫、康復的一些醫師，也可以找骨科大夫進行咨詢，針對自己的一個頸椎情況，給一些專科性的建議，這樣來調理我們的頸椎病。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 3798次

• 怎樣檢查頸椎病
  患者出現頸椎病一般可以根據以下方法進行檢查，比如檢查患者的肌力，肌張力，同時要檢查患者是否出現上肢麻木情況。患者可能要進行肌電圖檢查，同時患者還要進行相關的影像學檢查，比如患者可能要進行X片檢查，CT檢查，以及磁共振檢查。這樣可以觀察到患者的椎管是否出現狹窄，是否出現骨贅壓迫了神經根，硬膜囊的情況，同時可以發現是否明顯的骨贅增生，可以發現患者是否出現頸椎不穩定的情況，進行綜合的分析，可以制定有效的治療方案，是進行保守治療，還是手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-10 1676次

• 怎樣檢查有沒有頸椎病
  對于患者可以采取如下的檢查方式來判斷有沒有頸椎病。1，患者首先要留心一下自己的病史和相關癥狀。如果患者長期存在坐立低頭或者是有頸部受涼、外傷的情況，此時可能就存在了頸椎病的發病基礎。如果在這個時候患者還伴隨頸部的疼痛，僵硬和活動時的異響，可能出現了頸椎病，此時要及時去骨科就診。2，在患者就診之后，醫生首先會對患者做相關病史和癥狀的詢問，并且對其進行一系列的體格檢查。在做完了這樣的檢查之后，基本上就可以判斷患者可能存在頸椎病。3，在上述基礎上，需要對患者進行一系列的輔助檢查，像X線平片，CT，核磁共振之類的。通過這幾種方式就可以對患者進行確診了。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 1691次

• 頸椎病怎樣檢查
  對于頸椎病的檢查，一般來講需要根據不同類型的頸椎病來進行區分，對于頸頸椎病可以拍普通的x光片來進行檢查，對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病都需要積極的采用頸椎磁共振來進行檢查明確。對于椎動脈型頸椎病，可以進行頸部的超聲檢查以及x線檢查。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 1403次

• 怎樣檢查頸椎病
  不同類型的頸椎病，它的檢查方法是不一樣的，對于頸型頸椎病，積極的進行普通的x光片檢查就可以了，能夠有效的看到頸椎的生理曲度發生了變化。對于神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，都需要積極的完善頸椎核磁共振檢查，能夠有效的看到神經根以及脊髓受到壓迫的部位以及程度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 2301次

• 怎樣防止頸椎病
  目前由于隨著電子產品的普及，低頭族、電腦族等的人群日益增多，同時頸椎病的發病率也在逐年提高，越來越多的人群遭受到了頸椎病帶來的痛苦，所以如何預防頸椎病顯得尤為重要。首先就是不要長時間的低頭，減少使用手機、電腦的時間。其次是要注意頸部的姿勢，比如學生或者坐辦公室的人群，寫作業或者工作的時候要調整坐姿，
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-11-20 1853次

• 頸椎病怎樣鍛煉
  頸椎病患者鍛煉頸椎的方法包括拉伸運動、肌力訓練、有氧運動等。1、拉伸運動：可以向各個方位拉伸頸部，可以用力的低頭、旋轉、仰頭或者左右偏頭等，這種拉伸運動可以提高關節的活動度，可以保持頸椎的柔韌性。2、肌力訓練：可以借助手臂或者器械等來鍛煉頸部、上肢的肌肉、肩部，比如可以用手抵住彎曲的頸部，頸部伸直的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 3796次