失眠是最常見的睡眠障礙形式，包括入睡困難、難以維持睡眠、睡眠程度淺、經常夢魘、早醒等。
醫學上，失眠可以分為三類：
1、短暫性失眠，通常持續幾天。
2、短期性失眠，通常持續兩到三周。
3、慢性失眠，持續時間約一個月以上。
治療失眠首先要明確失眠的原因，是否存在個體的生理因素，如軀體疾病、腦動脈硬化、糖尿病等。是否有心理因素的問題，如心理應激反應、情緒障礙、焦慮癥等。藥物治療也是常用的安全有效的方法，明確失眠的類型及原因，對癥治療失眠問題，可以給予抗焦慮的藥物或抗失眠的藥物進行治療。
如何治療老年人失眠
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2018-12-08 3632次
為你推薦
-
老年人慢性房顫如何治療房顫分好多，可能是急性發作，或者慢性，有慢性持續性的。那么慢性房顫是醫生用的詞，老百姓只知道房顫就行了。房顫治療，分基礎治療、病因治療和對癥治療。那么首先，慢性房顫的病人，就是我們所說的持續性房顫病人，生活上要注意不要劇烈運動，運動也不要多。第二，要控制好血壓，控制好心率，如果對于有栓塞風險大的病人，比如說合并心衰的病人，容易形成新血栓的病人，那么適度的抗凝治療，也是必要的。慢性房顫治療分這幾個方面。
01:14
侯允天
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心
2020-04-24 2685次
-
老年人早搏房顫如何治療房顫發生都是由早搏做鋪墊，沒有說這個病人從來沒有任何的心律失常情況下，沒有任何早搏現象，突然出現房顫，很多人不敏感。早搏也是血壓沒控制好，心臟形態改變，導致這些早搏。當然早搏還有其他原因，比如缺血或者甲鈉離子紊亂，但是大部分早搏是血異常導致的。出現早搏要積極的防治，如果早搏不治，那么有一些人，尤其老年人到了一定年齡之后，就可能要出現房顫了。所以針對這樣的情況下，我奉勸如果出現早搏，一定到醫院去把早搏的原因找好，盡量控制好，控制好血壓，控制好心率，這樣就是防止房顫發生。一旦發生房顫也不要緊張，也不要害怕，同樣需要控制好心率，這樣房顫才能得到很好的控制，動脈硬化得到很好的治療。
01:24
侯允天
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心
2020-05-06 3440次
-
老年人失眠如何治療老年人失眠第一是不要過多的去計算睡眠的量，因為老年人夜間睡眠時間少，白天往往會打瞌睡，總的睡眠時間其實并不少。第二是注意睡前飲食習慣，睡前不要吃得太飽或者是空腹睡覺，這樣都會影響睡眠，睡前可以喝一杯熱牛奶，吃一點奶制品，有助于提高睡眠，切忌服用咖啡因、酒等刺激性的飲料，也要避免大量的飲水以免夜尿影響睡眠。第三是睡前的放松活動，特別對于老年人睡前打打放松功等都會讓身心放松，身心疲憊感消除，有利于睡眠。第四是提高睡眠效率，上床就要睡著，不要過多的在床上做與睡眠無關的活動，這樣會容易形成不好的條件反射，影響睡眠。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-20 1926次
-
老年人出現失眠癥如何治療第一個，我們要查明失眠的原因，這樣才能夠采取針對性的措施，如果說我們一旦找出影響睡眠的原因，應該立即解決，如果說是軀體疾病，又不能短期治愈的，盡可能地設法控制癥狀，以免影響睡眠，假如和藥物有關，我們可以調整藥物。假如是精神疾病導致的，我們要積極治療原發的精神疾病。第二個，養成睡眠良好習慣，人的睡眠是受生物鐘進行調控的，一旦我們養成了這種睡眠覺醒的固定節律的生物鐘，我們在入睡的時候就能夠按照規律作息，避免在床上做一些其他的活動，像這個看書、進食、考慮問題、看電視、聊天等等。睡前可以在床上稍微的運動一下，睡前可以泡泡腳、喝杯熱牛奶等等。第三個，心理治療，因為心理因素是失眠癥的一個非常重要的因素，特別對于老年人，我們也可以在睡前把自己的要解決的問題，寫在一張紙上放在床頭，這樣告訴自己暗示自己說，所有的問題都已經在床外解決，所以說這樣可以讓我們以一種輕松自信的狀態進入睡眠。第四個，藥物治療，如果說通過一些方法，特別是上面的一些方法，或者是一些放松的方法，仍然不能有效地解決我們的失眠，可以用一些鎮靜催眠類的藥物，輔助我們睡眠。語音時長 2:10”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-09 3598次
-
老年人失眠如何治療你好，一般人老了以后，他的睡眠質量就會變差，睡眠時間也會變短。針對這種情況，平時可以增強鍛煉，晚上睡前用熱水泡腳，增加血液循環，促進睡眠，中午的睡覺時間盡量不要超過一個多小時，晚上睡前避免喝咖啡和濃茶，睡前可以看看電視，看看電影。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-24 1501次
-
老年人出現失眠癥如何治療您好，由于老年人年紀大了以后，他就容易睡眠時間減少，根據這種情況，他白天可以出去參加一些社交活動，比如說是跳廣場舞之類的，晚上可以用溫水泡腳，這樣可以增加血液循環，從而促進睡眠，睡前要注意不要飲酒或者是喝濃茶。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-25 1402次
-
老年人出現失眠癥如何治療第一個，我們要查明失眠的原因，這樣才能夠采取針對性的措施，如果說我們一旦找出影響睡眠的原因，應該立即解決，如果說是軀體疾病，又不能短期治愈的，盡可能地設法控制癥狀，以免影響睡眠，假如和藥物有關，我們可以調整藥物。假如是精神疾病導致的，我們要積極治療原發的精神疾病。第二個，養成睡眠良好習慣，人的睡眠是
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 678次
-
老年人胃癌如何治療老年人得胃癌首選的治療方式給予手術切除，根據患者術后病理情況，明確是否需要術后的輔助化療，放療，以提高患者的治療效果。對于老年人部分的患者可能心肺功能比較差，無法耐受手術，這時候可以考慮放療或者化療，能夠控制病情進展，然后再給予調整患者的心肺功能，以及一般情況。若能夠耐受手術的還是積極的考慮行手術切
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 336次
