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醫生主講實錄

蛋白粉是一種營養食品,主要是含有蛋白質的成分,營養,其特點是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題,但是蛋白粉主要是蛋白質的成分,由多肽組成,所以溫度不能過高,而且也不能喝的太多,這樣,可能會產生一些過多的能量或者是轉化成脂肪。

如果喝了蛋白粉以后出現腹瀉的情況,說明腸胃功能不適宜空腹飲用,可以配合一些面包、饅頭之類的碳水化合物。

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