臉色發黃可能是因為氣血不足而導致的，嚴重的臉色發黃可能是氣血虧虛。熬夜會導致心血的不足，從而導致面部的肌肉不能夠得到濡養，而出現了缺血的表現，因此會表現為臉色發黃。
想改善這種情況，首先不應該熬夜，改善不良的生活習慣。其次是加強體育鍛煉，多進行戶外的鍛煉，多曬太陽，補充機體的能量。最后，保證有一個心情舒暢的每一天。一旦氣機瘀滯，臉色自然也會發黃發暗，所以氣機通暢也是面色紅潤的非常重要的一個因素，改善熬夜引起的臉色發黃，就看你怎么做了。
熬夜臉色發黃
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院 中醫內科
2018-12-21 14659次
為你推薦
-
臉色發黃怎么調理患者：您好，請問臉色發黃怎么調理？藥師：臉色發黃的原因有多種，常見于肝膽疾病等，比如病毒性肝炎、膽結石、肝硬化等，另外，一些食物、藥物、不良生活習慣等也能讓面色異常?；颊咴诓幻鞑∫虻那疤嵯聭斚热メt院，明確診斷，對癥調理。一般來講大多數臉色發黃的人群多是由于睡眠不足、飲食不當等原因所致的肝損傷，其中以女性居多，同時還會表現出情緒差、臉上長痘、易衰老等，影響女性的工作生活形象。患者：您說的太對了，這些表現都很符合我，那我該怎么去調理肝臟呢？藥師：肝損傷是需要長期調養的，你可以通過吃一些具有保肝護肝作用的營養保健品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，其所含的水飛薊賓是活性護肝因子，可以抵抗有毒物質侵害肝臟，促進肝細胞修護與再生，通過改善血清膽紅素水平，從而改善面色發黃問題，同時所含的丹參可以疏肝活血、排毒養顏。多種成分協同作用，從內及外調理氣色。另外還要注意日常的休息，不要熬夜，爭取在11點之前入睡，不要飲酒，多做有氧運動，多喝水，促進新陳代謝，這些對你都是很有幫助的。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:00
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2022-01-14 35924次
-
女人臉色發黃如何內調身體女人臉色發黃一般是脾胃虛弱、氣血不足的原因導致的，可以使用補脾胃、補氣血的藥物進行調理，然后日常輔以食療，保證良好的生活習慣，是可以慢慢改善臉色發黃的情況的。補脾胃、補氣血的藥物常用的有云南白藥氣血康口服液，該藥物含有鮮三七、黃芪、人參和粉葛等成分，可以補氣血健脾胃，而且還有健脾固本，滋陰潤燥，生津止咳的功效，對女人臉色發黃，內調身體是很有好處的。在日常生活中可以適當食用些牛羊肉，雞肉等溫補氣血的食物，還可以食用蓮子、芡實、桂圓、大棗等熬粥，這對補氣血也是有好處的。在保證良好的生活習慣方面要規律作息，早睡早起不熬夜，適當進行體育鍛煉，可以增加身體代謝，有利于調節脾胃功能可以促進氣血的生成。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:46
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-15 51945次
-
孩子臉色發黃寶寶臉色發黃有可能營養不良，導致貧血，新生兒黃疸，大部分寶寶在出生后的三到五天就會出現臉部發黃，這個可能是生理性黃疸，是正常的生理性黃疸。一般在出生后三到五天就會出現，到四天的時候就基本消退了，最晚不能超過三周，大部分的新生兒黃疸都會在第二周小腿側面會導致肝膽疾病和遺傳疾病，寶寶臉色發黃可能是疾病造成的，如肝膽疾病和遺傳原因的原因，臉色發黃，可能是食物引起的，過量的食用，引起胡蘿卜素血癥導致皮膚變黃，家長在平時不要給孩子吃太多的橘子，如果用胡蘿卜給孩子進行添加食物的時候也應該適量不要過多。語音時長 1:34”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-02 10351次
-
寶寶臉色發黃新生兒面色發黃最常見的可能就是新生兒黃疸。一般情況下都是可以治愈的。大齡一點的兒童面色發黃的原因主要是由于身體內缺乏造血必需的物質，俗稱貧血，比如缺乏鐵、鋅、維生素的等等，還有肝功能不好也是引起面色發黃的原因之一。新生兒黃疸一般都是正常的現象，因為胎便沒有及時的排出，干凈的膽紅素就會經過新生兒特殊的肝腸循環重新吸收到血液里，使黃疸增多。排便由黑色變成黃色就說明排便正常了，面色發黃的問題也會逐漸的改善。大齡兒童如果有面色發黃的現象還伴有腹瀉的情況，多數是由于營養跟不上孩子的發育所引起的，建議給貧血的孩子進行食補非常重要，另外還可以帶孩子上醫院做血色素的檢查。生活中應該確保小孩的膳食平衡、各種營養素的供給，可多吃點含鈣充足的乳制品和豆制品、動物肝臟、血、肉類、蛋類以及富含維生素的新鮮蔬菜水果等。語音時長 1:41”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-04 15607次
-
抽煙臉色發黃嗎病情分析：抽煙會引起臉黃，煙草中含有多種有害物質，如尼古丁、煙堿、煙焦油、放射性物質、有害金屬等。抽煙會傷害腎臟，而腎臟會影響到面部，引起臉黃。意見建議：患者平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，補充營養，多吃一些木耳，不吃辛辣刺激性食物食物，戒煙戒酒，多參加體育鍛煉，提高身體免疫力。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-09 4908次
-
貧血臉色會發黃嗎病情分析：因為中國人大多是黃色人種，在貧血的情況下，往往會表現為面色發黃。意見建議：貧血是血液內的血紅蛋白含量減少，所以貧血往往表現為面色蒼白，甲床和瞼結膜蒼白，但是因為不同人的膚色不一樣，有些可能表現為皮膚發黃，這種皮膚發黃容易被誤認為是肝臟病變，黃疸導致的皮膚發黃，但是貧血僅僅表現為皮膚黃，而黃疸的患者不但是皮膚黃，還有尿黃和鞏膜黃。
江彬彬
主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院
2019-03-13 3104次
-
熬夜臉色發黃臉色發黃可能是因為氣血不足而導致的，嚴重的臉色發黃可能是氣血虧虛。熬夜會導致心血的不足，從而導致面部的肌肉不能夠得到濡養，而出現了缺血的表現，因此會表現為臉色發黃。想改善這種情況，首先不應該熬夜，改善不良的生活習慣。其次是加強體育鍛煉，多進行戶外的鍛煉，多曬太陽，補充機體的能量。最后，保證有一個心情
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 515次
-
熬夜臉色發黃熬夜導致的臉色發黃，通常是由于過度疲勞、氣血虧虛、腎虛等多種因素共同作用的結果。為了改善這一狀況，需要采取綜合措施，包括調整作息、補充營養和適當藥物治療。一、臉色發黃的主要原因1、過度疲勞：長時間熬夜會消耗大量體力，導致身體機能下降，面色自
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-20 0次
