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經常熬夜眼睛疼怎么辦

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醫生主講實錄

對于熬夜眼睛痛這種情況,考慮兩種原因造成:

第一個是長時間用眼造成的視疲勞,這種情況是由于眼睛長時間的近距離使用,需要過度的調節,從而導致眼睛的睫狀肌出現疲勞,引起眼睛酸痛、發脹,嚴重的情況甚至出現頭疼、惡心、嘔吐等。對于這個情況咱們治療起來比較簡單,只要注意休息,不要連續長時間的近距離用眼,和看手機、電視、電腦就可以,例如每近距離用眼半小時到40分鐘左右就應該停下來閉目養神,或者是看遠處,讓眼睛得到充分的放松和休息,一般休息10分鐘左右就可以了。另外咱們也可以點施圖倫滴眼液來協助眼睛緩解視疲勞。

第二種情況是由于干眼癥造成的,是由于長時間用眼,眨眼變少,從而引起眼睛發干、發澀、發痛,這種情況咱們可以注意,刻意的多眨眼睛,并且用溫毛巾熱敷眼皮,點人工淚液滴眼液來緩解癥狀,例如常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、復方氯化鈉滴眼液等。

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