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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6206次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39138次

• 懷孕會(huì)不會(huì)腰酸背痛
  女性在懷孕早期，有些患者會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。另外有些還會(huì)出現(xiàn)嗜睡、惡心、嘔吐、疲乏等早孕反應(yīng)。它的確診需要依靠HCG化驗(yàn)以及婦科彩超檢查。通過(guò)彩超檢查可以了解孕囊位置，明確是正常宮內(nèi)懷孕，還是宮外孕，因此一定要重視早孕期間的彩超檢查。女性在懷孕之后首先要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜以及過(guò)于勞累等情況的發(fā)生。另外，飲食上也需要注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，避免偏食，挑食等，再就是在孕期一定要注意定期進(jìn)行產(chǎn)檢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-12 1533次

• 懷孕會(huì)不會(huì)腰酸背痛
  懷孕初期個(gè)人情況不同，有些人會(huì)感覺(jué)腰酸疼痛的，有些是惡心嘔吐，因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易造成腰酸腰痛。懷孕初期會(huì)感覺(jué)肚子一天天大起來(lái)，然后皮膚就一種緊繃的感覺(jué)，如果愛(ài)運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)足或打乒乓球后會(huì)感覺(jué)到腹部拉痛，跟平常的胃痛差不多，有些準(zhǔn)媽媽因子宮增大不斷刺激肋下骨，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛，甚至導(dǎo)致活動(dòng)受到限制，日常生活中我們可以做一些有助于健康的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、慢跑等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 6465次

• 懷孕初期會(huì)腰酸背痛嗎
  懷孕初期正常來(lái)說(shuō)是不會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的，如果出現(xiàn)考慮是先兆流產(chǎn)，如果沒(méi)有明確宮內(nèi)懷孕也不能排除宮外孕的可能，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超檢查明確是否宮內(nèi)懷孕，行血hcg和孕酮化驗(yàn)，必要時(shí)保胎治療，并注意臥床休息。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-11 3202次

• 懷孕初期有腰酸背痛的癥狀嗎
  病情分析：懷孕初期有可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。因?yàn)樵趹言谐跗冢w內(nèi)激素分泌水平的變化，以及子宮逐漸的增大，會(huì)對(duì)盆腔周圍的組織產(chǎn)生刺激性，從而引起腰酸背痛。意見(jiàn)建議：懷孕初期出現(xiàn)輕微的腰酸背痛癥狀一般不需要進(jìn)行治療，在此期間要注意休息，如果腰酸背痛的癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)排除病理性因素。同時(shí)也需要注意休息，避免腰酸背痛的癥狀出現(xiàn)加重。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2023-05-09 1201次

• 懷孕初期癥狀腰酸背痛
  如果在懷孕初期出現(xiàn)腰酸背痛，建議多休息，避免勞累。如果經(jīng)過(guò)休息以后，腰酸背痛的癥狀還是沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)，考慮為先兆流產(chǎn)的可能。建議及時(shí)的到院就診，首先要做盆腔的彩超檢查，了解胚胎在宮內(nèi)的情況。如果彩超提示有胎心存在，說(shuō)明的胚胎是存活的，可以診斷為先兆流產(chǎn)，同時(shí)要血孕酮數(shù)值的變化。如果通過(guò)檢查孕酮的數(shù)值
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 239次

• 懷孕初期癥狀腰酸背痛
  懷孕初期腰酸背痛是多數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)遭遇的困擾，主要由激素變化、體態(tài)調(diào)整和心理壓力引起。通過(guò)藥物治療、物理療法、姿勢(shì)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和心理疏導(dǎo)，可以有效地緩解這一癥狀。一、懷孕初期腰酸背痛的原因1、激素水平變化：懷孕后，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次