紅豆、薏米、茯苓、芡實都是健脾利濕的中藥，也可以食用，可以在一起加上其他的補類做成八寶粥，長期食用具有健脾利濕的作用。
常常用于一些由于濕氣過重而導致的水腫、肥胖、腹脹、痤瘡、濕疹等。治療一些由于濕氣重引起的失眠、多夢、記憶力下降、煩躁不安，或者由于失血過重引起的下焦濕熱，引起的小便的不利、短少等一些臨床癥狀，所以常吃紅豆、薏米、茯苓、芡實可以達到祛濕的效果。
紅豆薏米茯苓芡實
張月美主任醫師
濟寧市中醫院 中醫科
2018-12-30 89556次
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薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內濕，所以可以適當喝薏米紅豆粥。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 8009次
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紅豆薏米粉功效與作用紅豆薏米粉的組成主要是薏米粉、紅豆粉、燕麥。它的功效和作用主要包括：第一，薏米具有健脾利濕、美白祛斑的功效。薏米也就是中藥當中的薏米仁，它是除濕的，治療濕痹的一個藥物，除濕作用效果比較好。所以對于脾胃有濕的，體內有濕氣，常用薏米。第二，紅豆，在中藥里邊叫赤小豆，它的作用是消腫，有利尿消腫的作用，其次它還有健脾胃的功效。第三、薏米還有防癌治癌的作用，有時候中醫當中常用薏米作為治療腫瘤，治療癌腫的一個藥物。薏米當中含有硒元素，它也能夠抑制腫瘤的增殖。特別對于女性像胃癌、子宮頸癌等等常用薏米。第四，薏米紅豆粉還能夠防止脫發，能夠消除、減少皺紋、色斑的作用，所以它有美容養顏的功效。第五，紅豆薏米里邊是高纖維素的低脂肪，潤腸通便，所以可以有降血脂、降血糖、降血壓，預防膽結石，有健美減肥的功效。第六，紅豆薏米粉促進腸蠕動，它能夠除濕氣，有助于治療便秘，特別是老年性便秘。還有就是濕熱，濕氣導致的便秘，脾虛導致的便秘。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 245658次
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紅豆薏米芡實粉紅豆薏米芡實粉具有祛濕養胃的功效，其中的紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效，能夠清除人體內積存的濕氣和病毒，而芡實最重要的作用的就是補脾養胃，它們一起食用會更利于這些功效的發揮。另外，紅豆薏米芡實粉能夠降低三高，高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高癥狀，他們都是很頑固的疾病，很難根除。平時多吃一些紅豆薏米芡實粉。能夠起到降低三高的重要作用，因為紅豆薏米芡實中的含有大量的膳食纖維，它們能讓身體的積存物質隨大便一起排出，也能降低血壓和血糖、血脂，能夠有效地減少中老年心腦血管疾病的發生幾率。另外，紅豆薏米芡實粉能夠調理腸胃功能，紅豆薏米芡實中都含有大量的礦物質和維生素，進入人體以后不但能夠加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負擔。同時也能清除胃腸中的多種病菌，能夠有效減少胃炎和腸炎的發生。具有不錯的消腫功效，可以緩解人類身體浮腫和小便不利等腎臟性疾病。語音時長 1:53”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-16 45871次
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紅豆薏米芡實茶能減肥嗎紅豆薏米芡實茶對于減肥確實具有一定的療效。因為紅豆、薏米當中含有豐富的膳食纖維，首先可以促進食物的消化，促進新陳代謝。另外可以增加飽腹感，對于減少食物的攝入量具有一定的好處，對于減肥確實具有一定的療效。但是想要減肥的情況下最好要改善飲食習慣和生活習慣。首先一些油脂含量比較高的食物是絕對不可以吃，淀粉含量比較高的食物要嚴格的控制攝入量。再來，平時要多吃一些新鮮的，含糖量比較少的水果和青菜，要多做一些有氧運動，對于減肥才是比較健康和有效。平時可以多做一些慢跑，登山，游泳之類的運動，每次運動的時間都需要在半個小時到40分鐘以上才可以動員體內的脂肪。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-24 15066次
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芡實茯苓薏米紅豆粥的好處有哪些病情分析：芡實茯苓薏米紅豆粥中含有四種主要成分，芡實可以收斂固澀，而茯苓可以祛濕健脾，薏米可以利水滲濕，紅豆則可以補血活血。適量的喝這種粥可以起到健脾利濕、活血化瘀的功效。意見建議：建議在日常生活中可以適量的服用，但是不要喝特別多，不然有可能會引發腹脹現象，不利于人體的健康。不建議長時間飲用，防止造成不良影響。飯后適當運動，避免便秘。
劉玉龍
副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
2020-05-11 15645次
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紅豆薏米芡實茶減肥嗎病情分析：紅豆薏米芡實茶對減肥有一定幫助，紅豆薏米中含有膳食纖維，能幫助食物消化，還能增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入。意見建議：減肥要選擇健康的方式，不能隨便服用減肥藥物，以免出現反彈或者副作用。平時要保持飲食清淡，定時定量。再配合一些體育運動，就能達到瘦身效果。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-14 3905次
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赤小豆薏米芡實茯苓茶的禁忌赤小豆薏米芡實茯苓茶的禁忌一般包括飲食禁忌以及人群禁忌，赤小豆薏米芡實茯苓茶能夠起到健脾除濕的作用，有利于調節患者的腸胃，可以去除體內的濕氣。1、飲食禁忌：在服用赤小豆薏米芡實茯苓茶期間，不可以吃油膩、生冷以及辛辣的食物，比如油條、肥肉、冰激凌、冷飲、辣椒、辣條等，這些食物會影響機體對茶的吸收效果，
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-08-17 3759次
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紅豆薏米芡實茶經期可以喝嗎經期是指月經期，紅豆薏米芡實茶月經期通常不可以喝，若不小心飲用，身體出現了不適，應及時去醫院就診。紅豆薏米芡實茶主要是由紅豆、薏米、芡實制成的一種茶飲，其中薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹的功效，芡實具有益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶的功效。但是紅豆薏米芡實茶屬于偏涼性茶飲，其中含有的薏米也屬于是寒涼
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-03-01 0次
