落枕又名失枕,是一種常見的病癥,主要是脖子一側僵硬不能動,伴有疼痛感或是脖子側向另一面,導致不能扭動或是扭動后出現疼痛的情況發生。
出現落枕的情況主要是由于夜晚睡眠姿勢不良,脖子長時間處于過度偏轉的位置,使得肌肉一側過度緊張,時間長就引起盡力性損傷造成落枕的現象發生。
另外枕頭不合適,枕頭的作用是頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓。如果睡眠時枕頭不合適導致脖子周圍肌肉以及關節得不到放松,這樣受壓增加就很容易導致落枕的情況出現。
落枕又名失枕,是一種常見的病癥,主要是脖子一側僵硬不能動,伴有疼痛感或是脖子側向另一面,導致不能扭動或是扭動后出現疼痛的情況發生。
出現落枕的情況主要是由于夜晚睡眠姿勢不良,脖子長時間處于過度偏轉的位置,使得肌肉一側過度緊張,時間長就引起盡力性損傷造成落枕的現象發生。
另外枕頭不合適,枕頭的作用是頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓。如果睡眠時枕頭不合適導致脖子周圍肌肉以及關節得不到放松,這樣受壓增加就很容易導致落枕的情況出現。
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