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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9645次

• 腰肌勞損注意事項

  腰肌勞損的注意事項包括以下幾種：第一、臥床休息，最好是睡硬板床，不要睡軟床。第二、要注意勞逸結(jié)合，腰肌勞損的發(fā)生和患者長期從事重體力勞動，尤其是彎腰、下蹲、搬東西或者是久坐、開車有關(guān)，所以改變生活方式，勞逸結(jié)合也很重要。應(yīng)當避免保持一個姿勢時間過長，比如久坐、久站、久蹲，因為保持一個姿勢時間過久，就會導(dǎo)致肌肉的疲勞，時間長久之后就會形成勞損。第三、在平時一定要注意腰部肌肉的保暖，千萬不能受涼，盡量選擇一些純棉的厚秋衣，并且要把秋衣扎在褲腰里，就能夠起到很好的保暖效果。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-30 8611次

• 女人腰肌勞損癥狀
  對于女性出現(xiàn)的腰部肌肉勞損多是由于腰部受涼，或者是不注意坐姿和彎腰活動導(dǎo)致的。從而就會引起腰椎兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)明顯的酸脹疼痛，特別是在坐著或者站立時，腰部酸脹疼痛的癥狀格外明顯，并且在彎腰活動時，還會出現(xiàn)腰部兩側(cè)的肌肉有發(fā)緊、發(fā)皺的情況。從而就會導(dǎo)致腰部靈活性減弱，并且在腰椎兩側(cè)的肌肉按壓時，還會有廣泛的壓痛，并且在腰骶部按壓時，還能夠觸及到痛性的結(jié)節(jié)或者是條索狀物，并且在晨起活動時，還會有腰部發(fā)皺、僵硬的情況。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-27 8110次

• 腰肌勞損注意什么
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，在日常生活中：第一要多注意保暖，避免受涼，避免睡床過軟，以及避免腰部過度受力的活動，特別是避免反復(fù)的彎腰活動，以及上肢部位過度提物和彎腰搬物的活動，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況的加重。第二就是一定要注意保護腰部，避免腰部外傷，以免腰部外傷以后，引發(fā)肌肉損傷，影響后期腰肌勞損恢復(fù)。第三就是發(fā)生腰肌勞損以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，也不能夠食用過甜過咸的食物，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重，影響后期的恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3451次

• 女人腰肌勞損注意什么
  病情分析：女性朋友如果患有腰肌勞損的時候，首先一定要注意保暖，避免受涼，受寒濕以及過度勞累，避免反復(fù)的彎腰活動，如果活動量大時，可以帶護腰帶，保護腰部。女性朋友腰肌勞損時，一定要保持良好的坐姿和站立姿勢，避免久坐，久蹲，久站等一個姿勢太久，要注意適當?shù)淖儞Q姿勢，同時要注意避免外傷，避免彎腰提重物。意見建議：患者一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，不能自己盲目亂用藥物，爭取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-07 2401次

• 女人腰肌勞損吃什么
  病情分析：女性出現(xiàn)腰肌勞損大部分原因主要還是因為長時間姿勢不正，腰部受累引起的癥狀。腰肌勞損會導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不好，引起酸脹疼痛、濕氣淤積?？梢钥诜钛錾⒑凉竦乃幬?，如腰痛寧膠囊。意見建議：女性在日常的生活中也要預(yù)防腰肌勞損，平常要注意腰椎部位的保護，避免長期久坐，要適當?shù)幕顒友?，不要長期站立。平常要適當?shù)倪M行腰部的功能鍛煉，促進血液循環(huán)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1906次

• 腰肌勞損要注意什么
  腰肌勞損是一種常見的疾病，需要注意預(yù)防和治療。對于已經(jīng)患有腰肌勞損的患者，需要適當休息、熱敷、按摩和物理治療等方法進行治療；對于想要預(yù)防腰肌勞損的人來說，需要注意保持良好的姿勢、加強鍛煉、避免過度使用腰部肌肉和注意保暖等方法進行預(yù)防。腰肌勞
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 女人腰肌勞損吃什么藥
  女人腰肌勞損一般可以吃依托考昔片、阿司匹林腸溶片、塞來昔布膠囊、舒筋健腰丸、腰痛寧膠囊等藥物，身體不適時建議盡快就醫(yī)治療，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、依托考昔片：本病通常會引起腰部酸痛或脹痛，并且反復(fù)發(fā)作，本藥物屬于止痛藥，能夠抑制環(huán)氧化酶-2的活性，從而可以達到止痛的效果，用藥后能夠改善機體的不
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次