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醫(yī)生主講實錄

第一、可以在飲食上進行調理,孕婦可以少食多餐,多喝水,要避免吃愛產生氣體的食物,飲食中不要吃豆類的,還有淀粉類的,也不要喝碳酸飲料。

第二、孕婦可以適當的散步或者是按摩,促進胃腸道的蠕動。可以從右上腹開始順時針的移到左上腹,但是需要注意的是一定動作要輕柔,避免刺激子宮,造成子宮收縮。如果脹氣有所緩解,就不用太過于緊張,可以適當的進行臥床休息了。

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