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為你推薦

• 如何減腹部脂肪

  要減腹部脂肪，第一是減內(nèi)臟脂肪，第二是減皮下脂肪。對(duì)于減內(nèi)臟脂肪沒(méi)有其他的辦法，只能通過(guò)少吃多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，只有消耗的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于攝入的量，腹腔內(nèi)的脂肪才會(huì)逐漸的減少。對(duì)于皮下脂肪可以采取運(yùn)動(dòng)的方式減，也可以采取吸脂的方式減。如果二者配合起來(lái)可能會(huì)效率更高。腹部是全身最容易堆積脂肪的部位之一，因?yàn)楦共吭谧臅r(shí)候，加上很少運(yùn)動(dòng)，脂肪就會(huì)越來(lái)越堆積，再加上腹腔是所有的臟器所在的地方，當(dāng)脂肪攝入過(guò)多而且又不能充分地代謝掉的時(shí)候，內(nèi)臟就堆積脂肪，顯得肚子會(huì)非常大。腹部脂肪厚最主要的原因就是平時(shí)攝入的熱量比較多而平時(shí)消耗的又比較少。在平時(shí)工作生活中經(jīng)常坐在那，又不運(yùn)動(dòng)，因此腹部也就是最容易積攢脂肪的地方。

  

  02:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 8099次

• 怎么減掉腹部贅肉

  腹部的贅肉是困擾很多女性的非常常見(jiàn)的問(wèn)題，由于現(xiàn)在的工作或者生活方式的改變，很多人工作就是一直坐在那里，吃的東西油也比較大，所以腹部有贅肉以后很難減掉。減掉腹部贅肉的第一個(gè)方法是足夠的運(yùn)動(dòng)量加上科學(xué)的方式。減掉腹部贅肉的運(yùn)動(dòng)有很多，如轉(zhuǎn)呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐等。除需足夠的運(yùn)動(dòng)量外，還需再配合飲食的控制，做到清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，要做到低脂、低鹽、低糖，且避免食用過(guò)于油膩的食物。這種方式說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是操作起來(lái)可能相當(dāng)有難度，如果采取運(yùn)動(dòng)加飲食控制的方式堅(jiān)持不了，就會(huì)感覺(jué)這種方式?jīng)]有效。第二種方法可能適合很多人，這種方式就是吸脂。通過(guò)吸脂可以有效的減掉腹部的贅肉，但是需要注意吸脂手術(shù)需要的恢復(fù)時(shí)間很長(zhǎng)，且做完吸脂并不能代替運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥谐渥愕倪\(yùn)動(dòng)才能讓皮膚比較松弛的人在做完吸脂手術(shù)后，皮膚變得相對(duì)的緊致，才能達(dá)到更好的效果。因此減腹部贅肉的時(shí)候要選擇科學(xué)的方式進(jìn)行。

  

  01:28
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 31155次

• 下腹部手術(shù)消毒范圍
  做下腹部手術(shù)的時(shí)候一定要徹底消毒，一般情況下向上需要消毒到劍突下，向下需要消毒到大腿上1/3，兩側(cè)需要消毒到腋中線，這樣的效果范圍，可以防止外界的細(xì)菌進(jìn)入切口，可以防止切口感染。下腹部手術(shù)包括很多類型，常見(jiàn)的有闌尾炎手術(shù)，結(jié)腸癌或直腸癌手術(shù)，子宮以及附件的手術(shù)等等，在做手術(shù)以前一定要進(jìn)行徹底消毒，一般用碘酒和酒精進(jìn)行消毒，而且需要注意，如果手術(shù)切口有可能改變，需要擴(kuò)大消毒范圍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-15 6485次

• 下腹部手術(shù)消毒范圍包括哪些
  需要按照以下范圍進(jìn)行消毒，上至劍突下，兩側(cè)至腋中線，下至大腿上1/3。在臨床上，不同部位的手術(shù)，消毒的范圍不相同。如果為上腹部手術(shù)，需要按照以下范圍進(jìn)行消毒，上至乳頭連線，兩側(cè)至腋中線，下至恥骨聯(lián)合。如果下腹部發(fā)生了疾病，比如闌尾炎，疝氣，子宮腫瘤等等，往往需要手術(shù)治療，需要按照下腹部消毒的范圍進(jìn)行消毒，能夠防止感染。在消毒的時(shí)候，一般選擇碘酒和酒精，在消毒會(huì)陰部的時(shí)候，需要用碘伏，碘伏對(duì)組織的刺激性比較小，不會(huì)導(dǎo)致組織損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-08 3558次

• 甲狀腺手術(shù)消毒范圍是什么
  病情分析：甲狀腺手術(shù)的消毒范圍一般情況下是上至下唇，下至乳頭的，另外兩側(cè)需要消毒到斜方肌前緣，期間手術(shù)治療大多數(shù)是采取全身麻醉的方式。意見(jiàn)建議：建議病人要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，嚴(yán)格的限制脂肪，膽固醇和糖的攝入，然后術(shù)后應(yīng)該注意定時(shí)換藥，多吃一些促進(jìn)傷口愈合的食物。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-05 2706次

• 下腹部ct檢查范圍有哪些
  下腹部ct的檢查范圍是從腎臟上緣開(kāi)始一直到盆腔，這個(gè)范圍包括腎臟，腎上腺，部分的肝臟，部分脾臟，部分的胰腺，還有就是大部分的小腸，闌尾，大部分的大腸，這些組織和器官。ct掃描是利用ct成像技術(shù)，掃描過(guò)程是使用高度準(zhǔn)值的x射線來(lái)掃描人體的某個(gè)部位，并圍繞該部位做360度勻速的轉(zhuǎn)動(dòng)，穿過(guò)人體的x射線經(jīng)過(guò)再準(zhǔn)時(shí)之后由探測(cè)器接收，探測(cè)器接收的大量信息經(jīng)過(guò)模擬轉(zhuǎn)換器，將模擬量轉(zhuǎn)化為數(shù)字量輸入電子計(jì)算機(jī)，由電子計(jì)算機(jī)計(jì)算出該斷面上各個(gè)單位體制的x射線的吸收值，也就是所謂的ct值。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 6105次

• 下腹部手術(shù)消毒范圍包括哪些
  需要按照以下范圍進(jìn)行消毒，上至劍突下，兩側(cè)至腋中線，下至大腿上1/3。在臨床上，不同部位的手術(shù)，消毒的范圍不相同。如果為上腹部手術(shù)，需要按照以下范圍進(jìn)行消毒，上至乳頭連線，兩側(cè)至腋中線，下至恥骨聯(lián)合。如果下腹部發(fā)生了疾病，比如闌尾炎，疝氣，子宮腫瘤等等，往往需要手術(shù)治療，需要按照下腹部消毒的范圍進(jìn)行
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 534次

• 下腹部手術(shù)消毒范圍包括哪些
  下腹部手術(shù)的消毒范圍是確保手術(shù)安全、預(yù)防術(shù)后感染的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。消毒區(qū)域應(yīng)覆蓋手術(shù)切口周圍的大面積皮膚，具體范圍包括上至肋弓水平線，下至大腿中上1/3交界處，兩側(cè)至腋中線。會(huì)陰部的消毒也是重要步驟，通常放在最后進(jìn)行。在進(jìn)行下腹部手術(shù)時(shí)，消毒的范
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次