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?為什么孕期產后是便秘高發期

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醫生主講實錄

有相關的臨床研究表明,孕婦發生便秘的幾率高達90%,這是為什么?主要的原因就是因為孕婦缺乏體育活動。因為一般出于保胎或者是安胎,對胎兒安全著想的角度考慮,孕婦自身的活動會較懷孕之前明顯減少,并且家人對孕婦的呵護會使孕婦活動量更加的不足,運動量的不足,會影響到腸道的蠕動速度,食物殘渣在腸道中滯留時間過長。腸道對水分的吸收增加,導致糞便干結,最終形成便秘。

另外,孕婦和產后的飲食也是很主要的一個因素,為了增加營養,孕婦會進食大量的進補性的食物。包括肉類、蛋類、奶類等食品。而忽視了蔬菜、水果或者一些粗纖維的食物攝入,導致引起便秘。子宮不斷增大壓迫腸道,腹肌運動受到限制,孕婦患有痔瘡,懼怕疼痛而不敢及時排便等,都有可能導致便秘。

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