最養胃的食物就是面食，其中面條是比較養胃的，因為米中含酸多，所以胃不舒服的時候要少吃米飯。
第二就是小米粥，小米不僅營養全面豐富，還具有養胃的功效，而且小米與山藥熬粥是可以強健脾胃，如果與蓮子同時熬粥的話，可以溫中止瀉。
第三是南瓜，南瓜入脾胃經，如果脾胃虛弱的人吃一些南瓜是非常有效果的，南瓜富含豐富的碳水化合物、果膠等，可以保護胃腸道的黏膜。
什么食物養胃
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-01-08 12350次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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護胃養胃的食物有哪些患者：您好，請問護胃養胃的食物有哪些？藥師：護胃養胃的食物主要包括富含營養、易消化的細軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細面條等等。但食物烹飪時間長，攜帶不方便，對胃的保護參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個時候單吃一些養胃的食物是不行的，要配合吃一些保護并修復胃粘膜的產品，比如久衛牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護胃粘膜，改善胃粘膜受損導致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對于經常因工作需要喝酒應酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習慣等各種原因導致的胃粘膜損傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2022-03-08 15576次
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吃什么養胃很多人的脾胃不好，脾胃寒、脾胃虛，這種我們需要養胃，養胃的最主要是一些滋補類的，包括各種谷物，包括比如說小米、大米這種，都有對胃有滋補作用，包括還有大棗、山藥都有養胃的功效。還有像一些蜂蜜等等都可以養胃，有一些這個食物，它比較寒性的食物，要盡量的少食用。這些食物可能會對胃有刺激，辛辣的、油膩的、生冷的這種食物，它對脾胃都有刺激，一定要少食用。養胃兩個方面，一個方面就要，不要吃這種不該吃的這種食物；第二個就是多食用有滋補類的食物，對胃都有一定的好處。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 54511次
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胃病吃什么食物養胃有胃病的患者可以多吃一些小米粥，南瓜，酸奶等，小米具有防止泛胃，嘔吐的功效。小米味甘咸，有清熱解渴，健胃除濕和胃安眠等功效。南瓜內含有維生素和果膠，南瓜中所含果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。酸奶可以中和胃酸，保護胃黏膜。可以多吃一些含有維生素c的食品，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此，平時我們要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-24 154334次
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胃炎吃什么食物好養胃一，定時定量，每日三餐要按時進食，卻不易吃的過飽，正餐之間可以少量加餐，但不宜過多以免影響正餐。二，注重軟爛易消化的主食，蔬菜及魚肉等葷菜特別是豆類花生米等，都要煮熟，燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作富含營養。三，保持新鮮清淡，各種食物應新鮮不宜存放過久，吃新鮮而含纖維素少的菠菜的水果如冬瓜，黃瓜，番茄，土豆，菠菜葉，小白菜，蘋果，梨，香蕉，橘子等。四，清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復。莫忘飲食禁忌，慢性胃炎患者忌食烈性酒，香煙，濃茶，辣椒，芥末等刺激性強的調味品，過咸、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，一方傷害胃粘膜，大量飲用，飲料也會對胃粘膜造成不同程度的損害。語音時長 2:07”
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-08-13 2676次
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吃什么食物養胃如果是想要養胃的話平時的時候應該多加注意好自己的飲食問題，不要吃過多生冷辛辣和過于油膩的食物，適當的也是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些清粥或者小米粥，對胃部的保養也是比較好的，平時的時候應該多加注意休息，不要長時間的熬夜。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-05 2902次
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胃病吃什么食物養胃病情分析：養胃的食物有小米粥，黑米粥，山藥粥等。有胃病的人要盡量吃柔軟易消化的食物，例如雞蛋糕，爛面條等。意見建議：有胃病的人可以口服胃黏膜保護劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等，這兩種藥物能夠保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。生活中注意不吃過硬，過酸，過冷，過熱的食物。注意不要喝碳酸飲料，也不要喝高度酒，濃咖啡等。
鄒嵩
副主任醫師贛州市人民醫院
2021-01-28 4703次
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吃什么食物養胃概述胃，是我們每天吃飯消化的最主要的部位。常食用辛辣刺激性食物，喝酒過多，有遺傳病史，精神多高度緊張，腦力勞動過多，感染因素等多種原因可以導致各種各樣的胃部疾病，如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、猥瑣性胃炎、反流性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍甚至是胃癌等。癥狀:胃部疾病的癥狀表現根據疾病類型不同也有所區別。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 129次
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吃什么食物養胃胃部不適已成為許多人的常見問題。飲食不規律、壓力大、暴飲暴食等因素都可能對胃造成損傷。那么，吃什么食物能夠養胃呢？1、粥類：小米粥、大米粥、南瓜粥等不僅易于消化，還能為胃部提供充足的營養。特別是小米粥，含有豐富的維生素和礦物質，能夠修復胃黏膜，緩解胃部不適。2、蔬菜：蔬菜中富含膳食纖維和維生素，對胃
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2024-10-10 0次
