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• 宝宝便秘如何调理

  宝宝便秘了，看着他使劲拉不出的样子，做家长的是不是很心疼？开塞露一次两次可以，但经常用也是不行的。其实孩子便秘的原因，与日常饮食有较大关系，所以可以给孩子调整一下饮食结构，多摄入一些五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等含的纤维素比较多的食物，能够促进肠胃蠕动，改善便秘；另外早晨起床后，可以给孩子喝一杯白开水；平时督促孩子多做运动，有利于肠胃蠕动，缓解便秘。孩子属纯阳体质，易上火而造成便秘，如果长时间便秘，可以在医生的指导下使用一些安全的润肠通便药，尽量选择中药，安全温和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中药麻烦，也可以在医生指导下使用具有顺气降逆作用的中成药，省去了中草药调剂煎服的麻烦，比如四磨汤口服液，这个药就可以，它复合型是肠胃动力中成药，能有效帮助肠胃蠕动，加快粪便排出，并且作用温和，用药方便，十分适合婴幼儿的便秘、腹胀、腹痛等病症的调理治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 30227次

• 宝宝便秘怎么办

  宝宝有时候因为一些因素，也会导致便秘，但是幼儿的便秘，我们不能轻易的用药。首先是要从喂养方面有一些注意，多食用一些富含纤维素的这些食品，另外有没有食积的症状这些都会导致便秘，另外幼儿的话其实他对于按摩这种治疗来说，比成年人更加敏感，更加效果好，像孩子经常可以给他做一些捏脊的治疗，捏脊大家可能都会，还有另外是揉腹，就是顺时针按揉他的腹部，这也是有好处的，另外还有一些穴位，也可以做给宝宝进行点按，像比如说足三里，足三里是一个很好的穴位，古人说有叫肚腹三里留，这个穴位是一个比较常用的穴位，它是在这个胫骨外侧，膝眼下方一寸的位置，可以用宝宝自身的，同身寸来测量，也就是说什么叫同身寸呢，就是说我们去按，点压宝宝的穴位，一定要用宝宝的这个手指的，这个同身寸来测量，比如说宝宝拇指的宽度，就是他的一寸，然后三寸是除了大拇指，另外四指的这个宽度叫三寸，所以说这个除了足三里穴位，还有一个叫支沟穴，还有一个叫照海穴，这都是便秘的奇穴，支沟穴怎么找呢，它往往在这个手背侧，这个尺桡骨中线，就是和腕关节相距三寸的地方，这个位置，然后照海穴它是在踝关节，这个大骨下侧的凹陷处，这是照海穴，支沟穴是三焦的穴位，照海穴它是肾经的穴位，它能滋补先天具有两穴配合就是治疗便秘的好的穴位，如果在调整了宝宝的饮食状态，还有包括一些穴位按压，和捏脊治疗还是没有效果，适当的药物像宝宝能服用的，就像乳果糖类制剂，这类制剂其实我们身体，是不吸收它的，就是能增加大便里的水分含量，对宝宝来说还是比较安全的，乳果糖类制剂在必要的时候，可以服用一些。

  

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  李峨 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-09-19 28243次

•  便秘如何预防
  便秘有几种情况：一种就是因为大便干结，导致排便不畅。还有一种就是虽然大便质不是很硬不是很干结，但是排出比较困难这种也属于便秘。还有一种就是几日不大便，排便周期明显延长。以上这几种情况都属于便秘。​平时预防便秘的话要做到以下一些情况，比如说避免久坐，养成定时排便的习惯，要保持精神的舒畅，不要过度的紧张或者避免一些精神刺激，加强身体锻炼，这样都是可以避免便秘发生。还有就是饮食一定要注意，要合理饮食，避免吃一些过于辛辣刺激的东西，这样因为辛辣刺激的东西容易助火化热，容易引起便秘。同时要吃一些新鲜的水果，蔬菜，以及粮粗，粗纤维的食物，可以帮助我们缓解大便秘结的症状；有的人可以服用一些蜂蜜水帮助大便的排出。对于老年人如果大便秘结的时候必要的时候可以定期的服用一点麻仁滋脾丸，或者是外用开塞露帮助大便的排出，这样的话都可以。
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  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2018-11-18 1691次

• 如何预防便秘
  考虑避免进食过少或食品过于精细，缺乏残渣，对结肠运动的刺激减少，避免排便习惯受到干扰。另外避免滥用泻药，合理安排生活和工作，做到劳逸结合，养成良好的排便习惯，每日定时排便。建议患者每天至少喝六杯水，适当进行运动，及时治疗肛裂、肛周感染等疾病，在使用泻剂的同时，最好在正规医院医生指导下进行。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 1402次

• 如何预防便秘
  预防便秘应做到多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山药等等，忌烟酒和肥腻及辛辣刺激性食物，多喝水，生活作息规律，参加体育锻炼，增强体质，养成定时排便的习惯。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 1801次

•  便秘如何预防
  可以适当的运动，避免久坐，久卧。保持心情愉悦，注意饮食的粗细搭配，均衡营养，可以吃新鲜的水果蔬菜。同时养成良好的排便习惯，有便意时，一定要尽快上厕所，可以适当的食用，桃仁，松子，黑芝麻等多有之食品，每天黑，清晨喝一大杯温开水，可以加蜂蜜。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-08 1503次

• 便秘如何预防
  一，适当运动，明代医家李婷曾说过，逸则气滞并气结，轻者行动即愈，这句话对便秘患者特别有指导意义。因为便秘患者中由于缺乏运动，比如久坐，久卧引起的轻微便秘者为数众多，它们都可以通过适当的运动来达到不药而愈的目。对严重的便秘者而言，虽然需要依赖于某种治疗方法，但运动仍不失为一种行之有效的辅助方法。二，避
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 92次

• 剖宫产术后如何预防便秘
  剖宫产相比顺产来说恢复起来时间要更长，需要注意的地方也比较多。做剖宫产手术的产妇因为消耗了过多精力，肠胃功能比较弱，容易出现便秘的现象。剖宫产术后预防便秘要做到这些方面，一是定时排便，调整好自己的生物钟。二是合理安排饮食，多吃蔬菜和水果，易上火油腻的食物不要吃。三是适当的锻炼身体。四是保持轻松的心情
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 183次