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• 怎样治疗便秘？

  目前市面上有很多种通便的药物，我们简单地来分一下类，第一条是强效刺激类泻药，这些泻药含有大黄、决明子和番泻叶，可以起到迅速缓解便秘的效果，但是会引起腹痛和腹泻，适用于一些强壮的青壮年，或者是急性便秘的患者，不适合中老年人使用。另外一个第二类，润滑类泻药，这个主要是开塞露，或者是甘油灌肠剂，这些主要是局部用于直肠，起一个润滑的作用，但是可能会导致直肠的损伤，诱发痔疮或者是出血，甚至诱发结肠癌。主要适用于一些长期卧床的，或者是不能正常排便的患者，不适合中老年人长期使用。第三是温和泻下类药物，那么这些泻药，主要成分就是芦荟，起作用的成分是芦荟苷。目前所有的药物芦荟苷的含量，都是超过国家标准，一些中老年人长期服用芦荟胶囊，会导致腹泻，肠道蠕动的减弱，诱发便秘进一步加重，甚至可以导致肠道的色素沉着，诱发结肠黑变病。对于中老年人，不建议应用此类药物一泻了之，而应该选择一些泻补兼施的药物，正确对待便秘的方法，应该选择泻补兼施，不能一泻了之，让肠道恢复正常的功能，形成良好的排便习惯，可以选择一些比较好的中药组方。比如说香丹清，香丹清里含有，黄芪芦荟叶和银杏果，黄芪主要是补气成分，可以提供肠道的推动力，促进肠道蠕动，形成良好的排便习惯，而且可以改善肠道的功能，缓解便秘。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-15 4011次

• 什么药物能预防便秘

  解决便秘问题的药物有很多，大多都是在出现便秘问题后，通过刺激肠道分泌、刺激肠道神经丛或增加肠动力来帮助排便。想要预防便秘，用这些药物是不行的，可以选择膳食纤维药物，比如非比麸小麦纤维素颗粒。这种药物之所以能起到预防便秘的作用，是因为膳食纤维缺乏是导致便秘的主要原因，而我们平时通过食物摄入的量是远远不够的，膳食纤维具有吸水保水、促进结肠运动、调节肠道微生物平衡的作用。如果日常可以得到充分的补充，便能帮助肠道保持正常的生理功能，防止发生便秘，而且这也是一种人体必需的营养素，所以可以长期服用。想要预防便秘，改善生活方式和饮食习惯也很关键，平时最好养成定时排便的习惯，适当增加体育锻炼，规律进餐，避免暴饮暴食或过度节食，这些对于预防便秘都是有帮助的。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2022-02-10 15625次

• 怎样预防便秘
  便秘可以影响到正常的生活，预防便秘需要注意以下五个方面：一，注意饮食调整，在平时，多吃一些水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，而且肉类食物要适量，如果可以，可以将一日三餐改为粗粮。二，注意补充水分，在平时要多喝水，尤其是在夏季出汗比较多，容易流失水分，造成大便干燥引发便秘。所以，要多补充水分，让自己体内的水分平衡。三，养成良好的排便习惯，每天早晨起床，要定时大便，每天都要坚持，可以养成定时大便的习惯，就不会容易出现便秘的现象。四，食用益生菌，在平时，可以服用一些益生菌，建立正常肠道菌群，同时还可以提高免疫力，让便秘不容易发生。五，不要随便使用药物，有些药物的副作用就是导致出现便秘，因此在平时，不能随随便便使用药物，需要在医生的指导下使用。
  语音时长 1:28”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-07 4245次

• 怎样预防便秘的复发
  反复便秘应该养成良好的习惯，合理的运动，运动对于身体有很大的好处。我们都知道，长期运动的人比不运动人患便秘的几率低很多，这主要是因为多运动可增强胃肠蠕动。另外，睡眠充足，心情愉快，精神压力得到缓解的，都是减轻便秘的好方法。因此，女性应该适量的做些运动，多吃点粗粮，多吃点粗粮也是预防便秘的好方法，比如小米、麦麸、燕麦、玉米、黄豆等含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维在大肠中就像吸水的海绵，增加粪便的含水量。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-07 1230次

• 怎样预防便秘
  预防便秘应在生活中注意，饮食中必须有适量的纤维素，如芹菜，菠菜，菠菜，白菜，韭菜等蔬菜，每天应坚持多喝水，每天早晨空腹一杯凉白开或淡盐水，配合腹部按摩或转腰，可以具有通便作用。进行适当体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等，都能加强腹部运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-15 2202次

• 卧床病人怎样预防便秘
  病情分析：卧床病人预防便秘，平时饮食要清淡、容易消化，要多吃一些蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、芋头、火龙果、香蕉、苹果等，刺激胃肠蠕动，多补充温开水，必要情况下可用开塞露进行通便。意见建议：卧床病人由于不能下床活动，平时要用手顺时针按摩病人腹部，经常在床上翻动身体，以促进胃肠蠕动，要避免心情抑郁，不要熬夜，保证睡眠时间充足。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-18 1002次

• 怎样预防便秘
  便秘可以影响到正常的生活，预防便秘需要注意以下五个方面：一，注意饮食调整，在平时，多吃一些水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物，而且肉类食物要适量，如果可以，可以将一日三餐改为粗粮。二，注意补充水分，在平时要多喝水，尤其是在夏季出汗比较多，容易流失水分，造成大便干燥引发便秘。所以，要多补充水分，让自己
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 121次

• 便秘如何预防
  一，适当运动，明代医家李婷曾说过，逸则气滞并气结，轻者行动即愈，这句话对便秘患者特别有指导意义。因为便秘患者中由于缺乏运动，比如久坐，久卧引起的轻微便秘者为数众多，它们都可以通过适当的运动来达到不药而愈的目。对严重的便秘者而言，虽然需要依赖于某种治疗方法，但运动仍不失为一种行之有效的辅助方法。二，避
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 92次