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• 腳后跟長骨刺怎么辦

  腳后跟的骨刺一般不會產生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實本身不需要處理，出現相關部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數是與足底筋膜炎有關系，也就是足底筋膜受到反復的牽拉、勞損、刺激等出現局部的炎癥、水腫、疼痛。當然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應，導致出現鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產生刺痛。而腳后跟疼痛，多數比骨刺疼的部位，要更遠一點，并不是骨刺尖導致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發展。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 6087次

• 腰上的贅肉怎么減

  減腰上的贅肉有兩種方法，第一種就是少吃，少吃了以后再加上足夠的運動量，腰上的贅肉就逐漸減掉。第二種可能通過醫美的方法，如吸脂手術，但是吸脂只是一個輔助性的方式，也就是說通過吸脂手術可以把皮下的脂肪吸走，但是通過這種方式對減掉腰部贅肉并不明顯。最有效的方式還是控制飲食，多運動。如果想效率更高一些再配合上吸脂的手術。在飲食方面如果要是想減肥，一定要注意每天攝入的能量要小于鍛煉所消耗掉的能量。要少吃油膩的東西，少吃糖分，熱量高的東西，少吃垃圾食品，因為這些垃圾食品含有很多反式的脂肪酸，很難被身體代謝掉。

  

  02:13
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 17657次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰上長骨刺可以做如下的治療：第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平臥硬板床休息，不要做過于激烈的活動。第二，要評估一下腰部的骨質增生，也就是老百姓常說的骨刺，對患者有沒有特別大的影響，比如如果僅僅是有影像學上的骨質增生，但是患者的臨床癥狀并不明顯，可以繼續休息，再復查平片觀察。如果患者有明顯的腰部疼痛、活動受限等等癥狀就需要首選保守治療，保守治療要求患者在制動的基礎上輔助使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來進行治療，除此以外還可以做一下針灸、推拿、中藥熏洗之類的理療。第三，如果常規的保守治療效果不佳或者是骨質增生特別嚴重，導致了周圍的一些血管神經受到明顯的壓迫，就需要做手術治療了。手術的原理主要是將這些增生的骨質所導致的壓迫徹底的切除，繼而恢復周圍正常的解剖結構，從而達到迅速緩解癥狀的目的。
  語音時長 01:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-25 5715次

• 腰上長骨刺怎么治
  對于腰部骨質增生所引起的腰部疼痛，主要是增生的骨質對周圍的軟組織產生刺激，從而引起的疼痛，這種情況的治療主要是緩解疼痛以及恢復腰部的活動。出現腰部骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動以及坐著以后多注意坐姿，以免導致增生的骨質中對周圍軟組織的刺激從而加重了疼痛的情況，同時應用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，并且要適當的口服鈣片和軟骨營養藥物來延緩骨質增生的發展。如果說疼痛明顯影響了腰部的活動，可以行腰部的針灸理療治療，同時配合藥物治療來減輕疼痛，并且恢復腰部的正常活動，所以腰上長骨刺引起的癥狀主要是以保守治療為主。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-04 4549次

• 腰上長骨刺怎么治療
  腰上出現了骨刺，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，是為了適應腰椎的正常的生理功能，而出現了一種代償性的變化，積極端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。如果出現了疼痛的癥狀，需要積極的消炎鎮痛藥物對癥處理，如果出現了神經損害的癥狀，需要進行手術解除神經的壓迫。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 1704次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰椎長骨刺主要是腰椎退行性變引起的，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈反復活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果沒有明顯癥狀，一般不需要特殊處理。但是如果疼痛明顯，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。
  鄭慶祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-18 2201次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰上長骨刺可以做如下的治療：第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平臥硬板床休息，不要做過于激烈的活動。第二，要評估一下腰部的骨質增生，也就是老百姓常說的骨刺，對患者有沒有特別大的影響，比如如果僅僅是有影像學上的骨質增生，但是患者的臨床癥狀并不明顯，可以繼續休息，再復查平片觀察。如果患者有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 259次

• 長骨刺怎么治療
  骨刺治療最好的辦法就是休息，這種病最怕的就是過度的勞累。一旦勞累太多或者是負重量活動太大，就會導致病情的加重，非常的不利于恢復。另外就是千萬不能著涼，以后同樣的也會使病情加重。患者可以每天堅持燙洗一下，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。一天兩次，每次半小時以上，效果是非常明顯的。外用一些活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 674次