類風濕性關節炎的患者,當然不能大量活動。
尤其是在病情急性期的時候,一定要臥床休息,避免過度活動,更要避免劇烈運動。病情緩解期后,再適當的進行活動,也要選擇適合自己的一些運動。比如可做肢體伸展運動、散步或者手指的抓握活動等,以防止關節廢用。
一定要勞逸結合,避免過度疲勞。適當的增強體質,選擇體操、氣功、太極拳或者散步等有氧運動。也要注意保暖,避免受風寒,是不可以做大量活動,也要避免手指過度用力,避免撐床,做提重物等動作。生活也要有規律,避免到人群聚集地場所,預防各種交叉感染等。
類風濕性關節炎的患者,當然不能大量活動。
尤其是在病情急性期的時候,一定要臥床休息,避免過度活動,更要避免劇烈運動。病情緩解期后,再適當的進行活動,也要選擇適合自己的一些運動。比如可做肢體伸展運動、散步或者手指的抓握活動等,以防止關節廢用。
一定要勞逸結合,避免過度疲勞。適當的增強體質,選擇體操、氣功、太極拳或者散步等有氧運動。也要注意保暖,避免受風寒,是不可以做大量活動,也要避免手指過度用力,避免撐床,做提重物等動作。生活也要有規律,避免到人群聚集地場所,預防各種交叉感染等。
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