出汗多,大量的鹽分也就是氯化鈉會通過汗液排出體外,同時也會排出大量的水分,這種情況我們?nèi)梭w內(nèi)的水分就缺失,氯化鈉含量就低,這種情況就會出現(xiàn)尿液濃縮、體內(nèi)干咳以及身體疲軟等。
這種情況下喝鹽水可以補充氯化鈉,有效的糾正體內(nèi)氯化鈉的降低,維持電解質(zhì)的正常平衡。
對于很多患者過度運動后或者太熱的天出汗后,就應(yīng)該補充低濃度的生理鹽水,這種情況可以通過喝鹽水達到補充的效果,補充這些鹽水后身體就會有能量,有力量,不會有四肢酸軟肌肉的顫動。
所以出汗多就需要喝鹽水。