月經的血少而黑很有可能是氣滯血瘀造成的,應該多吃容易消化的食物,避免熬夜,避免著急上火,多喝溫水,不要吃寒涼,辛辣,刺激的食物,月經期禁止性生活,平時積極的治療陰道炎癥,如果炎癥過重很容易造成月經血量的少和發黑。
另外,如果之前月經正常,現在月經血量增多或者是減少都提示月經量有改變,建議及時去醫院做相應的超聲檢查和激素水平測定。
如果前一段時間做過宮腔的操作,例如刮宮,清宮,人流等都很有可能造成宮腔粘連而導致月經血量少而發黑。
如果平素身體免疫力就比較差,可以試試用中藥調理身體,整體身體調理好了之后,月經血量也會恢復正常。