總體的飲食原則是以低鹽、低脂、戒煙，限制飲酒，高血患者，每天進食的鹽的含量要小于六克，也就大概一啤酒瓶蓋那么多。
高血患者應該多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，含有鈣含量高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、各種鮮制的奶制品、豆制品。
少吃含膽固醇高的食物，比如動物的內臟、肥肉、魚子、雞蛋黃等等，而且高血患者不能吸煙，要限制酒精的攝入量。
高血壓人吃什么菜好
李明超主治醫師
天門市中醫醫院 心血管內科
2019-01-15 2057次
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老年人高血壓吃什么藥好老年人隨著年齡的增加，身體機能水平也在不斷的下降，那么老年人高血壓吃什么藥好呢？一起來看一下吧。老年人治療高血壓應該做到對癥、安全、有效、不良反應少。比如常見的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是個不錯的治療高血壓的藥物，不僅降壓效果明顯，降壓作用平穩，而且對心率沒有影響，非常適合適合老年高血壓患者使用。但是需要注意，臨床中降壓的藥物有多種，從大類講可分為五大類，包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。每一類降壓藥針對不同的高血壓患者有不同的特點性，因此患者不可自行隨便選擇降壓藥降壓，一定要在專業醫師的指導下，通過醫生的經驗和專業知識來為患者選擇合理的降壓藥，提供一個最為有益的治療方案。另外老年人往往伴隨心臟機能有所下降，對于高血壓合并心臟病患者情況下，治療原則主要是控制血壓在正常范圍，通過藥物逆轉左心室肥厚的情況，比如應用ACEI類的藥物，如果出現心衰要應用糾正心衰的藥物，包括利尿劑等，如果合并冠心病，需要應用改善心肌缺血的藥物，比如β受體阻滯劑。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。
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唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-22 19928次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2361次
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高血壓人吃什么菜高血壓的患者可以吃的菜是非常多的，比如說像黃瓜，南瓜，苦瓜，冬瓜，紫菜，竹筍，菠菜，生菜，西生菜，綠豆芽等等，一定要注意烹飪方式，盡可能的選擇蒸，煮，燉，本身新鮮的蔬菜熱量比較低，營養元素也非常的豐富，但是如果烹飪方式不好，相對來講會大大降低新鮮水果、蔬菜的營養性。建議高血壓的患者一定要注意除了低鹽、低脂的飲食之外，還有每天吃的蔬菜以及水果盡可能的豐富多彩一些，這樣才能更好的做到膳食營養的均衡，不缺乏任何的營養元素，礦物質以及微量元素。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2021-11-06 1669次
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高血壓吃什么菜好一、洋蔥，高血壓患者應多吃洋蔥，因為它不但含有豐富的營養而且有較高的藥用價值，洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發汗、降壓、抗癌、強身等特殊功效。二、蘑菇，高血壓患者應多吃蘑菇，其性味甘、平，具有補氣益胃，和潤燥透疹等功效。適合高血壓癥、高脂血癥、食欲不振、體虛乏力等。三、大蒜，高血壓患者應多吃大蒜，大蒜除含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外，還有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。四、茄子，高血壓患者應多吃茄子，茄子是日常生活中的常見蔬菜，不僅營養豐富而且有很高的藥用價值，高血壓患者經常食用茄子，可補充機體必需的鉀，并促使鈉的排泄，從而使血壓下降。語音時長 1:49”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-04 6704次
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高血壓吃什么菜好盡量選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果方面沒有特別禁忌，一般都是可以吃的，但是還是要做到飲食的營養全面均衡、合理搭配。同時，也是要適量的吃一些肉，但是不要吃過于肥膩的肉。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1901次
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高血壓患者吃什么菜好病情分析：高血壓因為是一個慢性的疾病，在治療的過程當中除了藥物以外，就是在日常的飲食生活當中一定要進行相關的調整，可以多吃一些能夠起到輔助降壓作用的蔬菜水果，比如說芹菜、韭菜、西蘭花等這樣的綠色蔬菜可以多吃一些。意見建議：這些蔬菜可以起到一定的輔助降壓的作用，但是并不能夠治療高血壓，最終還是需要通過藥物來平穩的控制血壓。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 1203次
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高血壓吃什么菜好高血壓患者一般吃胡蘿卜、芥菜、菠菜、大白菜、絲瓜等菜好，如果身體出現異常反應，建議立即就醫處理。1、胡蘿卜：胡蘿卜中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素等營養成分，高血壓患者食用后能夠為身體補充部分營養，通常不會使血壓升高。2、芥菜：其中含有豐富的鐵元素，也含有部分維生素，食用后能補充身體所需的部分鐵元
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-08-26 0次
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老人高血壓吃什么菜好對于老年人高血壓有好處的菜有：一，洋蔥，洋蔥所含的烯丙基二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，預防動脈硬化，防治高血壓。二，番茄，番茄含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓和高血脂的常用食物。三，黑木耳，黑木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 271次
