国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

脖子往左轉就疼怎么回事

00:00
1:58

醫生主講實錄

脖子往左轉就疼,這種情況考慮是左側的胸鎖乳突肌,也就是說在頸椎左側的位置,有一條肌肉叫做胸鎖乳突肌,有勞損,以及拉傷,或受涼的情況之下,出現的肌肉疼痛。

出現這種情況之后,首先要讓頸椎處于一種放松的狀態,不能再做轉頭這樣的動作,避免再次出現拉傷。然后用暖水袋熱敷,每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘。可以口服鹽酸乙哌立松片,來緩解胸鎖乳突肌的緊張,另外,可以口服非甾體類消炎止痛藥,比如尼美舒利,布洛芬等來緩解。有局部的炎癥達到止痛的效果。

在坐位的時候盡量保持頸椎的放松,比如選擇頭后仰的動作,并且有靠背的座椅,雙側肘關節要有支撐,避免懸空。在夜間睡眠的時候,一定要做好頸椎的保暖,盡量穿高領、純棉、厚一些的秋衣,這樣就能夠有效的避免頸椎的受涼。另外,墊枕頭的時候,應當把枕頭墊于后腦勺靠下的位置,并且枕頭的高度一般是一拳高左右,這樣也能夠保持頸椎的放松。然后在配合上面的一些藥物治療方法,一般經過兩三天的時間就會明顯的好轉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 91精品国产乱码久久久久久 | 91精品婷婷国产综合久久8 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 国产不卡一卡2卡三卡4卡5卡在线 | 在线一区播放 | 黄a视频在线观看 | 欧美性福利 | 国产亚洲欧美日韩在线观看不卡 | 欧美国产一区二区三区 | 天天躁夜夜躁很很躁2020 | 久久污| 天天撸影院| 国产亚洲人成在线影院 | 亚洲 欧美 激情 另类 自拍 | 国产日韩欧美一区二区三区综合 | 亚洲精品高清视频 | 欧美国产一区二区三区 | 国产精品黄色 | 一个人看的ww免费视频 | 激情啪啪网站 | 日韩欧美一级毛片视频免费 | 国产三级在线视频播放线 | 一级毛片一级黄片 | 日韩黄色精品 | 久久精品国产400部免费看 | 国产日韩在线看 | 麻豆传媒视频网站 | 亚洲 欧美 在线观看 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 久久久精品国产 | 黄色免费在线观看网站 | 欧美特黄a级高清免费看片 欧美特黄a级猛片a级 | 色精品一区二区三区 | 欧美成人免费网在线观看 | 222aaa免费| 美女亚洲精品一区 | 亚洲 欧美 自拍 另类 欧美 | 久久精品视频免费播放 | 91久久福利国产成人精品 | 国产日韩欧美在线视频免费观看 | 色综合中文字幕在线亚洲 |