妙手醫(yī)生精選
在活動(dòng)的時(shí)候發(fā)生頭暈，是與頸椎疾病有很大的關(guān)系。由于頸部關(guān)節(jié)突出病變，壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況如果有強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，或者是持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)腦供血不足的情況，會(huì)導(dǎo)致頭暈。頸椎疾病可以服用頸復(fù)康進(jìn)行治療，最好也要敷膏藥進(jìn)行輔助治療。
患有頸椎疾病的患者，在日常的生活里一定要避免過(guò)度勞累，避免情緒緊張和壓力過(guò)大，要保證有充足的休息和睡眠。在睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭一定要控制好，避免超過(guò)6至9厘米。
同時(shí)，在日常的生活里要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物。在睡覺(jué)的時(shí)候，也要避免喝容易興奮的飲品。這樣是可以有效保證睡眠的，也是可以有效改善頭暈的。
患有頸椎疾病的患者，在日常的生活里，要避免用涼水洗澡，洗頭，洗臉，也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，這樣都是可以有效預(yù)防頸椎疾病繼續(xù)加重的。
