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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157841次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24101次

• 冠心病可以喝黑米粥嗎
  冠心病患者是可以喝黑米粥的，常喝黑米粥的人能夠開胃益中、健脾暖肝，對于產后體虛、頭暈目眩、少年白發的人群也有很大的幫助。像火旺的一些人最好少吃或者不吃黑米。因為黑米會加重上火，黑米粥它營養價值非常豐富，因為它含有蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素，所以長期的喝黑米粥的人不僅能夠獲得身體所需要的營養物質。而且能夠收到意想不到的效果，像血管功能有疾病的一些患者，常喝黑米粥能夠使血脂更加穩定。這是因為黑米富含異黃酮、微量元素硒和多種維生素，它們能夠抗氧化、清除氧自由基，對改善血管功能至關重要。
  語音時長 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-29 2267次

• 腎結石可以喝黑米粥嗎
  這個答案是肯定的。首先因為黑米粥本身就是一種含水量比較多的一種食物。第二、黑米粥沒有任何容易導致結石風險增加的因素，它代謝完后就是部分糖分和水分。它沒有過多的含鈣或者含草酸、尿酸的成分存在。所以腎結石的患者可以喝黑米粥。建議大家對于任何類型的結石，多喝水多排尿是一種最佳的預防方式。一般患者建議每天喝水量大于兩千毫升，尿量應該大于兩千毫升，這樣可以有效的促進結石的排出。另外大量喝水，可以有效降低尿中形成結石物質的濃度，減少尿結晶的形成，可以有效的預防結石的生長。
  語音時長 1:16”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-08-29 5628次

• 懷孕可以喝黑米粥嗎
  病情分析：懷孕以后是可以喝黑米粥的，黑米具有補鐵的功效。鐵元素可以促使紅細胞生成，預防缺鐵性貧血的發生。同時還建議多吃一些動物的肝臟和血制品。意見建議：懷孕期間要注意營養均衡。多吃新鮮的蔬菜和水果，以及優質蛋白食物，避免挑食、偏食，以免導致胎兒營養缺失、生長發育受限。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-08 2202次

• 腸胃炎可以喝黑米粥嗎
  病情分析：腸胃炎的患者可以適當喝黑米粥。黑米粥營養豐富，容易消化和吸收，通常腸胃炎患者可以適當進食一些黑米粥。 在腸胃炎發病期間，要注意做好個人衛生護理，注意休息，通過抗感染和止瀉藥物、調整胃腸菌群等藥物進行治療。意見建議：腸胃炎的患者在日常生活中，應避免進食辛辣、寒涼、生冷等刺激性的食物，防止病情加。可適當進食小米粥、雞蛋糕、軟面條、米湯等食物，進行營養補充。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-05-28 1201次

• 發燒可以喝黑米粥嗎
  發燒因為患者處于一個應激的狀態，食欲可能也會比較差，因此我們飲食主要是以容易消化的，入口比較溫和的食物為主，像以高蛋白、優質蛋白、高維生素飲食，因此發燒患者是可以喝黑米粥的，一般來說黑米粥是比較溫和的食物，而且對患者有一定的熱量提供，所以以喝黑米粥。當然還可以吃一些像面條，少量的瘦肉、魚、蛋或者牛奶
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 622次

• 發燒可以喝黑米粥嗎
  發燒時可以喝黑米粥。黑米粥不僅營養豐富，還有助于補充水分和能量，對發燒期間的身體恢復有一定幫助。黑米粥富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養成分，這些物質對于提高免疫力、增強體力有著重要作用。在發燒時，身體需要更多的能量來對抗病毒
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-01-27 0次