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醫(yī)生主講實錄

乳腺癌患者,還是推薦采用健康飲食原則,建議每日三餐一定要定時,飲食的結(jié)構(gòu)合理,按照金字塔結(jié)構(gòu),來選擇食物的種類。

主食,大米,白面,玉米面等谷物,是金字塔的底部,應(yīng)該占每日食物的最大份額,其次,是新鮮的蔬菜和水果,然后是蛋白質(zhì)在上面,每天吃最少的是油脂和鹽,有一些食物具有抗癌作用,建議也可以多吃。

谷物方面,有玉米,燕麥,小麥,黃豆;蔬菜類,有大蒜,洋蔥,韭菜,西蘭花,蘿卜,番茄,馬鈴薯,辣椒,胡蘿卜,芹菜;水果類,可以多吃柳橙,橘子,蘋果,獼猴桃;堅果類,可以吃核桃,松子,開心果,芝麻。

以上內(nèi)容僅供參考

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