頸椎病也是有很多的類型的,有的頸椎病適合跳舞,有的頸椎病是不能跳舞的。在臨床當中比較常見的就是頸型頸椎病,主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的,比如長時間的低頭彎腰,長時間對著電腦手機,長期伏案工作以及趴著睡覺,就會引起頸后方的肌肉纖維反復的受到牽拉,局部充血水腫形成了無菌性的炎癥,從而就會引起頸肩部的疼痛,僵硬,發緊,發板的感覺。
對于這類的頸椎病可以適當的進行跳舞的,跳舞的時候頸肩部的姿勢不停的在變化,能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣,避免了長時間一個姿勢導致的頸肩部疼痛。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病,對于脊髓型頸椎病,因為神經根以及脊髓受到壓迫已經非常嚴重了。這個時候如果跳舞有可能會導致頸椎的不穩定,引起神經的損害,甚至出現不同程度的癱瘓,所以這類的頸椎病是不可以進行跳舞的,并且還需要積極的進行手術治療。