絕大部分的腸胃炎都是病從口入的，飲食衛生是至關重要的，首先要做好手的衛生，吃東西之前一定要將手洗干凈，其次食物的存放也是要注意的。
在夏天天氣比較炎熱的時候，要及時把一些不吃的食物在冷藏或者冷凍的地方妥善的保存，生鮮的食品要盡量的放冰箱，過夜的剩菜，剩飯盡量不要吃。在做飯的時候，要把生鮮的食物和熟食分開，這些碗，鍋，瓢，盆要洗干凈，晾干。
如何預防腸胃炎
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-01-26 1944次
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腸胃炎要怎么預防預防腸胃炎首先飲食規律，少進食生冷寒涼的東西，像天氣非常炎熱，要從冰箱里拿出一瓶冰鎮的飲料一下喝進去非常暢快，但是過不了半個小時，你也不暢快了，那么可能會腸鳴轆轆，然后腹痛、腹瀉。有的身體強壯一點的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒有了，人體虛弱一點的話可能就會是一些其他的長期慢性疾病的一個誘發因素了。我們臨床上見到的因為吃壞肚子然后腹瀉，由誘因而引起潰瘍性結腸炎發作的也不罕見，那么我們這是說避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過期變質食物，這個主要是老年人了，老年人可能把隔餐的那些食物存起來放冰箱里。然后拿出來吃的時候，要有微波爐還好，要沒有微波爐的話，他可能就將就著吃了，這樣的話有可能就會引起腹瀉，這個老年人引起慢性疾病的加重，得不償失，以后一定要注意預防腸胃炎的發生。
01:36
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-26 9580次
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腸胃炎有什么癥狀在臨床中總結出來胃部的癥狀主要有以下幾種：第一，是胃疼比較多見，胃疼表現為空腹疼，也有的是餐后疼。那餐后疼的話，一般是進食以后就會出現疼痛，我們要看看他的病程的長短。如果是病程較長，反反復復發作的話，有可能是消化性潰瘍，也有的胃疼疼痛的性質是餐后脹滿，可能伴有燒灼感，這些我們是因人而異。燒灼感可能是胃酸分泌比較多，也可能是膽汁反流。胃脹的話一般是氣積不暢，我們要調節動力，消食這方面的治療。胃疼也有的是餐前疼痛，或者是伴有夜間的疼痛，夜里還疼的，就多見于十二指腸潰瘍。所以我們需要做胃鏡相關的檢查來明確一下，如果不做檢查，盲目的治療的話，怕耽誤診斷。第二，癥狀臨床上見的比較多的胃脹，胃脹可能大家都有過體會，嚴重的時候還真的非常難受，可能恨不得就把里頭的東西全都吐出來才舒暢，中醫里頭確實也有涌吐法，不過現在藥物非常多，治療方法也比較多。西藥有一些調節胃腸動力的藥，像嗎丁啉之類的，中醫藥有疏肝理氣和胃降逆的治療，都是有很好的療效的，這是講到胃脹。第三，就是有惡心嘔吐，這個癥狀會比較稍微偏重一點，像臨床常見的胃腸炎，可以有胃的癥狀，就是惡心嘔吐；腸炎的表現就是腹痛、腹瀉，嚴重的患者可以伴有發熱等等，周身不適等等。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-26 92992次
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怎么預防腸胃炎腸胃炎的預防主要就是建議在平時的飲食當中要注意，飲食一定要清潔衛生，不吃不干凈的食物，還有生冷、堅硬的食物，而且含糖量高的、脂肪高的食物也都不要吃，像油炸的食品，還有燒烤都不吃。在平時還應該要少抽煙，少喝酒，不喝濃茶，還有碳酸飲料等。多喝溫開水，加快體內新陳代謝，尤其是在夏天，也不要經常喝冰鎮的礦泉水或者是純凈水，會使腸胃著涼容易引發腸胃感冒。平時應該要注意飲食合理、健康作息時間要規律、不熬夜、保證睡眠充足、提高自身的免疫力。還應該適量的運動，加快體內新陳代謝，增強抵抗力。語音時長 1:19”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-02-05 3687次
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老年人如何預防腸胃炎？老年人由于體質比較弱，缺乏體育鍛煉，免疫力比較低，由于飲食習慣不規律，就有可能會出現腸胃炎的情況。老年人要預防腸胃炎，首先要養成規律飲食的習慣，要少食多餐，細嚼慢咽，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，促進胃腸道蠕動。另外要避免吃一些脂肪含量比較高的食物，如油炸食品，肥肉等，避免吃一些辛辣刺激食物，因為這些食物都有可能會加重胃腸的負擔。除此之外，老年人還要注意適當的鍛煉身體，提高自己的體質。另外，老年人要注意保證充足的睡眠，避免精神壓力過大。另外要注意戒煙戒酒。語音時長 01:16”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-24 1279次
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如何預防腸胃炎那么在飲食上是需要清淡，不能吃過分辛辣的食物，也不能吃過分刺激性的食物，如果有明顯的不舒服，需要針對性的治療和處理，需要進行電子胃鏡、腹部彩超等相應的檢測，根據具體的檢測結果來明確具體的診斷和處理的，定期的復查的。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-12-18 1301次
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如何預防急性腸胃炎不吃不潔凈食品，不吃生冷食物，少食用高脂、高糖、辛辣、油炸的食物，最好能夠戒掉煙酒，不喝濃咖啡、濃茶以及碳酸飲料。每天保證足夠的飲水，純凈水和礦泉水等均可，生活規律，注意不要熬夜，提高睡眠質量，放慢生活節奏，多做深呼吸，放松心情
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 901次
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夏季來臨如何預防急性腸胃炎夏季來臨預防急性腸胃炎，首先一個問題是要注意飲食的衛生和合理健康的飲食狀態。飲食衛生指的是夏天吃水果一定要洗干凈再吃，對于沒有吃完的水果，要放進冰箱用保鮮盒密封保存。另外要注意合理健康的飲食狀態，主要是指，平時飲食不要吃辛辣，刺激性食物和冰冷食物，比如不要吃冰棒，冰激凌這一類非常冰冷的食物，對于燒烤
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 52次
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老年人如何預防腸胃炎？引起老年人腸胃炎的原因有很多，當老年人隨年齡增加而出現牙列缺損，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃，食道、胃黏膜逐漸萎縮，蠕動力差，喜吃刺激性食物或長期飲濃茶、酒、咖啡、過度吸煙等引起炎癥。有的還因吃了不清潔的食物或者是隔夜的食物、受涼、飲食不當等，都是導致胃腸功能不好，稍不注意，就容易造成胃腸炎的情
吳淑蘭
主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-22 942次
