吃飯時打嗝可能是由于進食的過多或過快，出現膈肌痙攣，導致打嗝，此時可以熱敷腹部，喝口溫開水分七次咽下，轉移注意力，也可以深吸一口氣憋住或者深呼一口氣憋住，反復數次來止住打嗝。
如果打嗝仍然不止，可以口服藥物，如胃復安或者肌注氯丙嗪等方法來止住打嗝的不適，平時飲食要注意規律，不要暴飲暴食。一日三餐定時定量，少吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物，少吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物，吃飯時細嚼慢咽，不僅有利于營養吸收，還可以加快胃的排空，睡前不要進食，吃飯時不要說話。
吃飯時打嗝是什么原因
王玉芳副主任醫師
四川大學華西醫院 消化內科
2019-01-26 19266次
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醫生主講實錄
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-24 15032次
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胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
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吃飯時頭暈是什么原因在生活中有些患者吃飯時出現頭暈的癥狀，那么像這種情況需要考慮以下的可能：第一，可能就是吃飯過快或者是過飽，這樣導致人體身上的血液都回流到胃里面幫助消化，這樣導致腦袋相對性的供血不足，就會出現頭暈不適的癥狀。像這種情況建議首先要細嚼慢咽，第二，不要吃得過于飽，這樣就可能緩解吃飯時頭暈的癥狀了，當然如果不放心可以到醫院去看一下神經內科醫生行頭頸磁共振、動態心電圖、動態血壓等相關檢查，進一步明確病因。語音時長 01:05”
戴軍
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黃剛
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李順蘭
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孫吉亮
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李玥
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