患有高血壓、高血糖和高血脂的患者，也就是臨床所謂的三高的患者，在飲食上一定要注意，不要吃辛辣、刺激、過于冰冷、過于滾燙、過于酸、過于甜的食物，而且要低鹽、低糖、低脂飲食為主。
必要的時候，可以適當?shù)姆靡恍┝髻|(zhì)或者半流質(zhì)的飲食，以顏色比較鮮艷的蔬菜水果為主，尤其對于一些比較堅硬，比較甜、咸的食物是不能攝入，比如泡菜、咸魚、辣椒還有花椒，這些刺激性、口味比較重的食物不要攝入，定期要檢測血壓、血糖和血脂來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
高血壓高血糖高血脂飲食禁忌
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2019-02-03 10260次
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時存在、同時發(fā)生，那么它們的機制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 10573次
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高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發(fā)病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內(nèi)臟，這些食物進食不健康，所以既可以導致血糖的升高，也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 5915次
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高血壓高血糖高血脂高血壓，高血糖，高血脂與飲食，肥胖，缺乏運動都有一定的關(guān)系，這三種疾病屬于代謝綜合征，三者經(jīng)常出現(xiàn)在同一個患者身上，一旦出現(xiàn)這三種疾病，得心腦血管疾病的危險性就日漸增高，所以一定要積極的進行相應的治療或者是調(diào)理，預防心腦血管疾病的發(fā)生，可以在醫(yī)生的指導下服用相應的降壓，降脂，降糖的藥物。而且在生活中一定要以清淡飲食為主，平常要多吃含維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，少吃含有高熱量，高糖，高膽固醇的食物，還要適當?shù)倪\動，注意作息規(guī)律，戒煙戒酒，保持情緒穩(wěn)定。語音時長 01:14”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-04-24 1085次
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高血糖高血脂飲食禁忌高血糖、高血脂的患者在平常飲食上一定要遵循健康的飲食原則，也就是說要保持低脂，低鹽，低熱量的飲食方式，一定要限制高熱量食物的攝入，像平常含糖的飲料，還有油炸的食品這些盡量的避免食用。再一個就是平常飲食上可以多吃含有維生素，纖維素比較多的，一定要限制含有膽固醇，脂肪，糖分，熱量比較多的食物的攝入，所以在飲食上要注意調(diào)理，這樣能夠減少高血糖、高血脂的發(fā)生。還有就是在平常的生活習慣上要養(yǎng)成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，而且要參加一定的體育鍛煉。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-20 6262次
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高血壓高血糖高血脂飲食禁忌是什么高血壓，高血糖，高血脂，三高患者對飲食方面一般是以低鹽低脂，糖尿病飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太甜，不能吃的太辛辣，不能吃得太油膩，要多吃蛋白含量豐富的食物，要多吃含鉀量非常豐富的水果。平時應該要少吃多餐。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 3403次
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高血糖高血壓高血脂吃什么好吃一些清淡的飲食是比較好的。因為高血糖，高血壓，高血脂這些疾病在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，做到低鹽，低膽固醇飲食。一定要控制食鹽的攝入量，每天控制在5~6個左右，而且要控制體重，堅持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2501次
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高血壓高血糖 飲食禁忌高血壓高血糖應該做到以下幾點：第一，低鹽低脂飲食，每天鹽的數(shù)量控制在6克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應該控制在四克以內(nèi)。第二，低脂飲食包括少吃肥肉、排骨以及燒烤類食物。少吃烤肉以及臘肉、熏肉等，少吃火腿腸，第三，可以多吃些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡蘿卜等
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-06 1105次
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高血壓高血糖飲食禁忌高血壓和高血糖是現(xiàn)代人常見的健康問題，合理的飲食控制對于病情管理至關(guān)重要。患者需避免高鹽、高脂、高糖食物，多攝入富含纖維及營養(yǎng)素的食物，同時，注意定時定量，配合適當運動與藥物治療，以維持血壓和血糖的穩(wěn)定。1、減少鹽分攝入高血壓患者首要任務是
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
