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拉肚子吃點什么飯好

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醫生主講實錄

生活當中如果著涼或者吃了不干凈的食物都可能出現拉肚子的癥狀,那么拉肚子吃點什么飯好呢?

拉肚子的時候可以吃一點面條或者米飯,在飲食方面需要注意飲食規律,少吃多餐,以軟食為主,應細嚼慢咽,不要暴飲暴食,不要吃刺激性的食物,比如說抽煙喝酒,少喝濃茶以及咖啡,通常做好以上幾點大部分拉肚子是可以緩解。平時適當的勞逸結合,保持愉悅的心情。如果拉肚子比較嚴重,還有腹脹、惡心、嘔吐的癥狀,這種情況需要去醫院消化科進一步的診治,針對性的治療。

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