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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5941次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3403次

• 脂肪肝的食療菜譜
  脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成肝臟疾病。引起脂肪肝的原因有很多，像肥胖、營養過剩以及代謝綜合癥、高脂血癥、糖尿病、過量飲酒、藥物、工業毒物、營養不良都可以引起脂肪肝。對于脂肪肝一旦確診，要給予重視，及時給予治療。在早期可以通過飲食控制，調整飲食結構，加強運動來進行治療，而且控制飲食是非常關鍵的。脂肪肝的飲食主要以蔬菜以及水果為主，可以適當補充一些優質蛋白質，三餐以米飯為主，但是飯量不能過多。所以患者的食譜可以吃蔬菜、蘿卜、魚、雞蛋、牛奶，不要吃動物內臟、動物脂肪以及高糖的食物。
  語音時長 01:23”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-07 2400次

• 脂肪肝的食療偏方
  脂肪肝不存在所謂的食療偏方，脂肪肝一定是一個綜合的治療，一般來說，主要包括幾個方面。第一病因的治療，一定要積極的排除其他可能造成肝臟損傷的疾病，比如乙肝，丙肝，藥物性肝病，酒精性肝病以及自身免疫性肝病，如果有這些情況，一定要針對性的做出處理。第二，護肝的治療，如果肝功能存在異常情況，需要考慮使用護肝降酶的藥物，目前常用的藥物主要包括多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽以及復方甘草酸苷，可以根據個人情況來選擇性地使用的。第三，飲食得控制飲食的控制。其實它的原則就是限制總體的能量水平地攝入，調整飲食的結構，要避免吃動物內臟以及各種油膩的食物和高熱量高脂肪的食物，同時要適當的吃蛋白質和補充豐富的維生素，一般來說可以選擇，多吃各種不含糖的蔬菜，最后所有脂肪肝的病人都需要積極的參加體育鍛煉，要控制體重。
  語音時長 01:30”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-07-02 3015次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動物內臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場舞，游泳等等，這些方式都有利于體內脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結合。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-19 1704次

• 酒精脂肪肝如何食療
  病情分析：患有酒精脂肪肝的患者食療是非常重要的。很多患者由于長期飲酒，另外平常經常吃一些脂肪含量比較高的食物，不注意體育鍛煉，很容易引起脂肪肝。意見建議：脂肪肝的患者首先要嚴格的禁酒，另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，盡量不要吃油炸食品以及脂肪含量比較高的食物。通過改善生活習慣可以對脂肪肝的治療有幫助。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-10 1301次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運動，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-14 0次

• 輕度脂肪肝食療方法
  輕度脂肪肝食療上可以食用一些山楂，決明子來煮瘦肉湯。也可以食用一些涼拌的芹菜，黃瓜，青瓜等，用檸檬泡水喝可以減輕脂肪肝。同時脂肪肝的患者飲食以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的補充優質的蛋白，例如魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，少吃一些糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物，例如豬腳，肥
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 211次