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哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

支氣管哮喘可因運(yùn)動(dòng)以及吸入冷空氣而引起急性發(fā)作,因而應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以通過(guò)參加一些輕松、娛樂(lè)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),達(dá)到鍛煉身體的目的,比如劃船、打太極拳、體操、散步、騎自行車(chē)、慢跑等。

需要注意的是,應(yīng)避免在寒冷、干燥的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免引起支氣管痙攣。再者,運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),切忌運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,以免導(dǎo)致心率增快,過(guò)度通氣誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

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