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妙手醫生精選

跑步對強直性脊柱炎有好處嗎

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醫生主講實錄

跑步對強直性脊柱炎患者是無好處的,尤其是對脊柱和關節不利。

強直性脊柱炎的患者最好是在日常生活中做一些醫療體育鍛煉,也可選擇一些適合自己的運動,比如要每日堅持做深呼吸運動、擴胸運動,可以選擇一些體操、柔軟操、太極拳、游泳或者瑜伽等運動,這些對關節和脊柱都有很好的幫助,可以預防脊柱出現運動功能障礙和強直畸形等。另外也要注意保持立、坐、臥正確姿勢,要睡硬板床。

強直性脊柱炎一般不會影響到壽命,但是可以致殘,所以日常生活中的鍛煉是非常重要的,也要堅持合理有效的治療,并且要定期隨診,定期監測相關指標。日常生活中,飲食也要注意,避免吃寒冷以及冰鎮食物,以免造成腹瀉,加重病情。

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